心理学の観点から学ぼう♡【恋人の作り方・喧嘩の対処法・長続きの秘訣】

恋愛をしていると、高い頻度で壁に当たります。できる限りスムーズに恋愛を進めたいですが、知識がないと意外と難しいのが現実。そこで今回は、スムーズに恋愛ができるように恋愛心理学の観点から、恋愛を成功させる方法をご紹介します！


明日から使える、恋人の作り方・長続きさせる秘訣・喧嘩の対処法をご紹介するので是非最後までご覧くださいね。

パートナーの見つけ方：相手に合わせる

好きな人がいる場合は、その人に共感するのが大事。些細なことでも「一緒だね！」と共感することで、相手からの好感度が上がります。メッセージの交換スピードも、相手に合わせた方が良いでしょう。


相手のちょっとした仕草や行動・口癖も、さりげなく真似してみてください。きっと以前よりもスっと相手の懐に入っていけるはず。


最初の内は似ている人がおすすめですが、長期的に付き合うとなると自分と性格が似ていない人が良いとされています。お互いがお互いのデメリットを支えていけるような、補填できるようなパートナーが望ましいです。


しかしこの辺りに関しては、長く付き合ってから見極めるのが吉。

恋愛を長続きさせる秘訣(1)新しい刺激

恋愛を長続きさせるためには、新しい刺激が大切です。非常に残酷ですが、長く一緒にいるほど、相手からの刺激は受けにくくなってしまいます。常に新しい情報をインプットして、2人で新しい行動をする必要があるでしょう。

恋愛を長続きさせる秘訣(2)日々の感謝

感謝の言葉は忘れないようにしましょう。しかし先ほど述べたように、長くいるほど相手からの影響は受けなくなってしまいます。周りの人にも「パートナーにはいつも感謝している」と伝わるような発言をしておきましょう。


巡り巡ってパートナーの耳に入り、好感度が上がりますよ。直接伝えるのも良いですが、周りに伝えるのもおすすめ。「ウィンザー効果」といって、直接伝えられるよりも信頼度が上がります。

喧嘩をしたときの対処法：早めに謝る

前提として、喧嘩は悪いことではありません。お互いの気持ちを素直に吐き出せる機会でもありますし、そのアクシデントを乗り越えることで気持ちが深まることの方が多いでしょう。


しかしお互い気持ちがすれ違ったまま長い時間経過してしまうと、心理的な壁が築かれてしまいます。目安は15分。この時間を超えてしまうとお互いに謝りにくくなってしまうため、取りあえず15分の間で仲直りできるように奮闘しましょう。


自分の感情をいかにコントロールして、相手と良い関係を築けるかが重要です。

恋愛を客観視してスムーズに進めよう

どの場面でも、自分自身の恋愛を客観視しましょう。しかし客観視するには知識が必要。今回ご紹介した心理学や効果を頭の中に入れて行動すると、いつもとは違った結果が待っていること間違いありません。頑張りましょう。(ライター/笹原ゆゆ)
（ハウコレ編集部）