【男性と付き合う元気はない！？】心身不調のとき、男性とお付き合いする場合の対処法

男性に告白されたけど心身不調で元気がないから付き合えない、彼氏が欲しいけど調子が悪くてどうしていいかわからないということはありませんか？自分の調子が良くないと、男性と付き合っていいものか躊躇しますよね。


そこで今回は、心身不調で男性と付き合う元気がないときの対処法をご紹介します。どうすればいいか、考えてみましょう。

専門家に相談する

まずは心身の不調について専門家に相談しましょう。専門家に相談することに抵抗がある人もいますが、下手にそのままにしておいた方が長引いてまずいことになります。自分の調子が悪いのは心なのか、体なのか、あるいは両方なのかによって、相談先を決めるといいでしょう。


どうしても医師やカウンセラーに相談するのが抵抗があるという人は、占い師などに相談して、人生のヒントをもらうだけでも気分が変わりますよ。自分だけで抱え込まないのが大事です。

無理して付き合わずゆっくり過ごす

男性に告白されても、無理して付き合う必要はありません。「せっかく告白してくれたから・・・」と付き合う人がいますが、うまくいかないことが多いです。相手も心身不調のあなたを抱えきれず、相手の方も不調になっていくというのはよくある話です。


大事なのは、自分が幸せになることです。今の状態で相手と付き合って大丈夫そうかどうかよく考えてみましょう。自分で考えた結果「この人ならどうにかやっていけるかも・・・」と思えるなら、付き合っていいでしょう。同情で付き合わないことが大事です。

どういう人なら付き合えるか考えてみる

どういう人なら付き合えるか考えるのも大事です。例えば「サバサバしてたまに遊ぶくらいの距離感の彼氏なら大丈夫かも」「ちょっとは病気や心理学に詳しい知的で冷静なタイプなら付き合えるかも」といったことを考えるわけです。


逆にどんな人が彼氏だとまずいか考えてもいいでしょう。こうやって考えることで、相手の告白を受けるかどうか判断できますし、彼氏が欲しいと思ったときにどんな人にアプローチすればいいかの基準にもなります。やってみてください。

理解ある人と付き合う

心身不調だからといって男性と付き合ってはいけないということはありません。自分が大丈夫かもと思えるなら、その人と付き合っていいんです。


でもできれば、理解ある人と付き合うことをおすすめします。基本的に男性は、付き合い出すと女性にいろいろ求めるようになります。病気や調子の悪さに対する理解がないと、男性はどんどん不機嫌になって、余計に精神的な負担が増えてしまいます。


理解ある人だったら無理な要求はしないので、負担になることも少ないでしょう。付き合う前にいろいろ話してみて、相手に知識や経験があるか考えてみてください。

まとめ

心身不調で男性と付き合う元気がないときは、無理しなくて構いません。専門家に相談しつつ、まずは自分が元気になることを優先してください。元気がないけど彼氏が欲しいという気持ちがある人は、どんな人なら付き合えるか考えつつ、理解ある人を彼氏にするといいでしょう。良かったら参考にしてみてくださいね。
（ハウコレ編集部）