ずっと幸せに！長続きしているカップルのお約束3つ

本当に大好きな人とは、ずっと一緒にいたいと思いますよね。

でも、単に「好き！」という気持ちだけでは、長続きしないのも事実です。

では一体、長続きしているカップルは、どんなことを大切にしているのでしょうか？

片思い中の方も、お付き合いをしている方も、ぜひ参考にしてくださいね！

「デート中のケンカが増えてきたので、どうしてだろう……と考えてみたところ、『お腹が空いているときにケンカが多い』ということに気づきました。ちょっと笑ってしまいますよね（笑）

それからは、雰囲気が悪くなりそうなときには、とりあえずなにかを食べることに。お腹が満たされていれば、以前ほど不満を感じなくなりましたし、大きなケンカもしなくなったんです」（31歳・男性・自営業）

イライラしてしまう原因は、必ずしも相手にあるとは言えないのかもしれません。

お腹が空いているとき、眠いとき、疲れているとき。

そんなときは、一旦生理的欲求を満たしてみるといいかもしれませんね。

落ち着いて話ができれば、きっと長続きするカップルになれるはずです。

「付き合い始めのときはラブラブで、毎日デートをしていました。でも、だからこそ今後のふたりの付き合い方について話し合ってみたんです。

いくら好きでも、気持ちが急に冷めることってありますからね。いままでの自分たちの生活や、人間関係を基本にして、『デートをしすぎない』と決めました。そのおかげか、いまはバランスのいいお付き合いができていますよ」（30歳・男性・建設業）

付き合い始めで盛り上がりすぎると、2・3カ月後には燃え尽きてしまうことって、よくありますよね。

気持ちが盛り上がっているからこそ、冷静にスケジュール調整をして、1年後や2年後も、同じペースでデートができれば理想的かもしれません。

ひとりの時間や、友達、家族と過ごす時間も大切にするのが、長続きの秘訣ですね！

「付き合っていても……、いや、付き合っているからこそ言いにくいことってありますよね。口に出して言うと角が立ちそうなので、ついついLINEに頼ってしまいがちですが、僕たちはちゃんと声で話し合おうと約束しました。

文字だけのLINEだと、気持ちがうまく伝わらなかったり、変に裏を勘ぐったりすることもあります。でも、声や表情がセットなら、しっかり自分の気持ちを伝えることができるのでおすすめです！」（28歳・男性・プログラマー）

確かにLINEは、言いにくいことを伝えやすいですが、逆に言えば、伝えられる情報量が少ない、ということになります。

言いにくい内容こそ、勇気をもって誠実に話し合う。

その経験が、ふたりの信頼関係を強くし、長続きにつながるのでしょう。

決めつけないことや、その場の勢いにまかせてしまわないことなど、冷静に、バランスのとれた見方が、長続きには欠かせませんね。

同時に、話し合うべきことはしっかり話すという大胆さも必要。

ふたつの要素をバランスよく保って、愛を深めていきましょう！

（橘遥祐／ライター）

（愛カツ編集部）