本当はもっと早く帰りたいのに...【デート】で帰りが遅くて寝不足！その対処法とは？

大好きな彼氏とのデート！誰だって少しでも長く一緒にいたいですし、できることなら明日の事なんて考えたくなりません。


それでも明日はやってきますし、仕事がある人はいつも時間に起きて準備をして、出社しなければいけません。


彼氏と一緒にいるとどうしても時間を忘れてしまうものです。あまりにものめり込んでしまいいつも午前様なんて人もいるでしょう。


特に付き合いたてのカップルに多いのですが、午前様で寝不足のまま仕事や学校に行くのは健康の面でも良くありません。


ではどうやったら早くデートを切り上げられるのでしょうか？せっかくいいムードなのに「帰る」と切り出しにくいとは思いますが、二人が長続きするためにも紹介する方法を実践してみてください。

デートが始まる前に帰宅時間を告げる

彼氏と会ってデートが始まる前に、今日の帰宅時間を告げましょう。「今日は10時に帰る」と彼に伝えておけば、相手も時間を気にしてくれるはず！


彼だって無理に引きとめたりしないので、帰宅時間を伝えておくと案外スムーズに帰れます。「なんで？」と聞かれる場合もあるので、理由をあらかじめ準備しておきましょう。


「明日朝から大事な会議がある」「大事な仕事があるから早めに寝たい」など。理由があれば納得されやすいです

アラームをかける

帰宅時間を伝えておいてもやはり気持ちには逆らえません。ダメだとわかっていながらいつもどおり午前様になってしまう人もいるでしょう。


彼氏と一緒にいたい気持ちには勝てないものです。その場合は次のステップに進みましょう。彼氏に帰宅時間を告げた上でアラームを設定するのです。


いいムードになっている時に突然なり響くアラーム！いったん気持ちも静まり「じゃぁ帰ろうか」となるはず！気持ちもリセットされますので、帰宅するにはベストタイミングです。

友人に電話してもらう

アラームでも効果が得られない方は、友人に電話してもらうのはいかがでしょうか。できれば両親の方が効果的ですが、電話して欲しい理由を告げる訳にはいきません。


帰宅時間になったら友人に電話してもらい、帰るように促してもらうのです。アラーム同様にじゃまが入りますので、「帰らなきゃ」という気分になるはずです。


電話を切ったあと即行動するのがポイント！彼の顔を見て「そろそろ帰ろうかな」と言うのではなく、即立ち上がってバッグを持って「帰るね」と断言するのです。そうでないと、いつまでたっても感じことの繰り返しです。

明日のことを考える

最後は明日のことを考えるです。今帰らないと辛いのはあなた自身！目不足のまま出勤しても、仕事でミスをするかも。まだ一緒にいたい気持ちを残したまま帰宅すると、次会う楽しみも広がります。


強い意志を持って、帰宅しようと思ったらすぐに立ち上がって行動！その分週末は長い時間一緒にしてください。

まとめ

午前様にならないように帰宅する方法としてアラームや友人に電話してもらうなど紹介しましたが、結局決めるのはあなた自身です。


考える前に立ちあがり帰る準備をするのがポイント！ぜひ実践してみてください。


（ハウコレ編集部）