「1キロも入ってる！？」コストコの“巨大ヨーグルト”は脂肪ゼロ！罪悪感なくたっぷり食べられます！

コストコには、とにかく“巨大さ” “大容量”が売りの食品が多く販売されています。

今回見つけたのは巨大なギリシャヨーグルト。こだわりぬかれた原料を使い、国内で製造されたギリシャヨーグルトは、ダイエット中の人やカロリーが気になる人でも罪悪感なく食べられる“ある特徴”があるんです…！

アテナの「グラスフェッド脂肪ゼロギリシャヨーグルト（1kg）」（税抜814円）。ニュージーランド産の乳製品を使い、国内で製造されたギリシャヨーグルトです。

商品名の「グラスフェッド」とは牧草飼育のこと。乳牛たちは広大な牧草地でのびのびと育てられるので、ストレスが少ないのだそうです。パッケージのロゴにも葉っぱがあしらわれており、ナチュラルな印象を受けますよね。

こちらのギリシャヨーグルトのもう1つの特徴は、商品名にもあるとおり「脂肪ゼロ」。

成分表示を見てみると、脂質は100gあたり0g、カロリーは100g当たり54kcalとなっています。ダイエット中の人でも食べやすいですね！

賞味期限は購入日を含めて2週間でした。

透明な上蓋を外し、アルミの蓋を開けます。すると、容器いっぱいにギリシャヨーグルトが！上層にたまったホエー（上澄み液）はやや黄味がかった色をしています。

スプーンですくってみると案外やわらかく、とろとろとしています。ギリシャヨーグルトと聞いてイメージしていた、濃密で重たい感じはほとんどありません。

まずはそのまま食べてみます。甘みはなくさっぱりとした口当たりで、とってもさわやかな味わい！ギリシャヨーグルトというよりも、通常のヨーグルトに近い食感です。

おすすめははちみつをかけていただくこと。あっさりしたギリシャヨーグルトに自然な甘みがプラスされて、より一層食べやすくなりますよ。

お好みでフルーツなどをトッピングしてもいいですね。

もしも賞味期限までに食べきれない、ということなら、冷凍してスイーツにアレンジしてみましょう。

材料はバナナ1本、はちみつ大さじ2、「グラスフェッド脂肪ゼロギリシャヨーグルト（1kg）」180gのみ。材料をすべてフリーザーバッグに入れたら、よく揉んで冷凍庫で凍らせるだけ。

あとは好きな量を取り出して、グラスによそえば完成です。手軽に低カロリーなスイーツが楽しめますよ。

スイーツとしてだけではなく、もちろん料理の材料にも活躍します。1kgも入っているのでさまざまな使い方が試せますね。なによりうれしいのが「脂肪ゼロ」という点。おいしいヨーグルトを罪悪感なくたくさん食べられるので、ダイエット中の方にもおすすめです！