ヘルシーおやつ♪ささみチップス

【材料】（2〜3人分）

• 鶏ささみ：2本
• 粉チーズ：大さじ1杯
• 粗挽き黒こしょう：適量

【下ごしらえ】

・ささみは筋を取り除きます。

【作り方】

1: ささみはそぎ切りにします。

2: クッキングシートにのせ、めん棒でたたいて平たく伸ばします。

3: 表面に粉チーズとブラックペッパーをかけます。

4: 耐熱皿の上にのせ、レンジ600Wで3分〜加熱し、取り出して裏返します。再び600Wで3分〜加熱したら完成です。

コツ・ポイント

・ささみは透けるくらい薄くのばすとカリカリに仕上がります。
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。