「何に見える？」あなたが“自分の機嫌を上手に取る方法”がわかる心理テスト

あなたは自分で自分の機嫌を取ることが出来ますか？不機嫌になると、すぐに人に八つ当たりして人に機嫌を取ってもらおうとする人がいます。でも、それよりは自分で機嫌を上手にとれた方が良いですよね。あなたをご機嫌にする方法を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.アルファベットのW

2.ヨーヨー釣りの針

3.靴ハンガー

4.牡羊座の星座記号

図形がアルファベットのWに見えた人は、好きな食べ物を食べることでご機嫌を取ることができそうです。割と単純明快なところがあり、好きな食べ物を前にすると自ずと笑みがこぼれるような素直さがあるでしょう。

このタイプの人は、一見気難しそうに見えるかもしれません。理論的に考える力に長けているため、会話でなんとか機嫌を取ろうとしても、難しく考えすぎてしまい、余計にイライラが募ってしまいそうです。

頭を使うと複雑になりやすいですが、気持ちの面は素直で単純なところがあるでしょう。周りの環境によって気持ちの変動もしやすそうです。一番簡単なのは、好きな食べ物を自分の目の前に用意することでしょう。好きな食べ物を前にして、不機嫌な顔は出来ない人ではないでしょうか。

図形がヨーヨー釣りの針に見えた人は、頑張りに対してのごほうびを自分で用意すると良いかもしれません。頑張ったことを評価してもらえなかったり感謝がなかったりすると少しずつ不機嫌になっていくことが多そうです。

このタイプの人は、何か得るものがあるからこそ頑張れる人でしょう。頑張っていたのに何もないという状態に対して苛立ちを感じやすいのではないでしょうか。人に任せてしまうと、ごほうびや感謝がもらえるか確証がありません。

あなたをご機嫌にするためには、何か頑張ったことに対してのごほうびを自分で用意することです。なんとなくイライラして機嫌が悪いと自分で感じる時は、あえて自分で頑張ったことを探し、それに対してのごほうびを用意してみましょう。

図形が靴ハンガーに見えた人は、とにかく褒めるとご機嫌になれるかもしれません。自画自賛でも良いでしょうし、褒め上手な人に褒めてもらうのも良さそうです。自己肯定感がぐっと上がって気分が良くなってくるでしょう。

このタイプの人は、自分に対する自信を無くしやすいところがありそうです。周りからすれば十分誇れるような能力があるのですが、あなたはちょっとした失敗などでクヨクヨして自分がダメなのではという気持ちになりやすいでしょう。

自信をなくしてしまうことで、知らず知らずのうちにイライラが募って不機嫌になってしまっていそうです。不機嫌になっていると感じたら、ぜひ自分を褒めてみましょう。最初は全然気分が乗らないかもしれませんが、だんだん気持ちが上がって不機嫌でいるのが馬鹿らしくなってくるでしょう。

図形が牡羊座の星座記号に見えた人は、少しだけ特別扱いをすることでご機嫌になりそうです。「私だけ特別」というちょっとしたえこひいきを自分にしてみると良いでしょう。入浴剤を自分が入る時だけスペシャルなものにするなど、ほんのちょっとしたことで効果が期待できます。

このタイプの人は、少し寂しがり屋で愛情を欲しているようなところがありそうです。周りが特別扱いされると、自分がないがしろにされているような仲間外れにされているような気持ちになってしまいそうです。

そういう気持ちになると、少し不機嫌になってしまうのではないでしょうか。そういう時は、自分で自分に愛情を与えてあげるとご機嫌になることが出来そうです。「私だけ特別感」を自分で出してみるのです。少しずつ気持ちが晴れやかになっていくでしょう。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース編集部