本気で変わりたいアナタへ…今日からできる【自分磨き】4つ

変わりたいな～！と思うこと、女子ならよくありますよね？ 人生で数回の必ず変わりたい！と決めたタイミングで、知っておくべきことを4つご紹介します。

（1）規則正しい生活

まずは、めちゃくちゃ基本的なことですが、日常生活を見直してみましょう。 基本となるのは、時間です。 朝は早めに目覚めて、毎日同じ時刻に3食を正しく食べる。 栄養バランスまで考えられたら最高ですが、最初のうちは時間を意識するだけでもいいでしょう。 早めに寝て、また明日の朝早く起きるだけで、体はぐっと健康的になりますし、キモチも前を向きやすくなるでしょう。

（2）読書

日頃合う人だけでは、得られる情報や経験には限りがあります。 特別な地位にいたり名誉があれば別ですが、一般的な人間関係では大きく成長することはできないでしょう。 そんな時に役立つのが、読書です。 今では街の図書館なども充実しており、さまざまなジャンルの著名な人の考え方を本から学び取ることができます。 ぜひ、時間をみつけて自分の興味のある分野から読書をスタートさせてみましょう。

（3）料理

これまでに紹介した2つは苦手という人も多いでしょう。 であれば、料理というジャンルに手を伸ばしてみるのはいかがですか？ 料理が苦手という人もいますが、食べるのが苦手という人はほとんど存在しないはずです。 作るばかりではなく、おいしいお店を見つけたり、カトラリーにこだわってみるのも◎ 料理をさまざまな角度から充実させることで、人生を少し豊かにすることができるでしょう。

（4）習い事

料理はどうしても、という人は自分が好きなことをとことん極めてみましょう。 手っ取り早い方法は、その道のプロに教えを乞う事です。 現在では、実にさまざまなジャンルの習い事を気軽に習うことができます。 自分のスキルを高められる他に、人間関係を広める事にもつながり、人生の時間を充実させる事につながると言えます。

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ご紹介した4つは、決して難しいものではありません。 時間を見つけて、興味のあるものからトライしてみましょう！ （恋愛jp編集部）