彼氏が職場の女性と出かけてモヤモヤ！楽になる方法は？

彼氏が職場の女性と出かけているのがわかったら、すごくモヤモヤしますよね。浮気じゃないとしても、いい気はしないでしょう。そんなモヤモヤの気持ちを解消したい方のために今回は、彼氏が職場の女性と出かけてモヤモヤしたときの対処法を解説します。

まずは彼氏に事情を聞きましょう。自分であれこれ想像しても結局は本当のところはわかりません。ずっと一人で思い悩むくらいなら、思い切って彼に聞いた方が早いです。

彼氏がどういうつもりで職場の女性と出かけたのか、また、そのことを話すときの様子はどうか観察してください。

彼氏にやましい気持ちがないなら、堂々と答えてくれるはずです。その堂々とした姿を見れば、彼には浮気心はないんだとわかり、職場の付き合いとして出かけただけだと理解することができるので、モヤモヤも晴れるでしょう。

彼氏に愛情表現してもらうことで、モヤモヤを晴らすことです。たくさん抱きしめてもらったり、好きだと言ってもらったりして、たっぷり愛情表現してもらってください。

こうすることで、彼氏に愛されているという実感が湧いてくるので、不安になってモヤモヤすることがなくなります。また、自分が彼にとって特別であり、一番なんだと思えるのも大きなメリットです。

職場の女性に負ける要素はない、選ばれているのは自分なんだと思えれば、少しは気が晴れるでしょう。普段あまり彼氏に甘えないという人も、思い切って甘えてみてはいかがでしょうか。

モヤモヤすることから目を背けたくなる気持ちはすごくわかります。しかしながら、あえてモヤモヤに目を向けて、嫉妬する時間を作ることも大切です。適当に時間を決めて、その間は嫉妬すると自分で決めて嫉妬するのです。

思っているネガティブな感情を吐き出すように考えてください。ひたすら紙に書いていく作業でもいいです。心の中に溜めていたモヤモヤを外に出し、スッキリさせましょう。

しばらく考え続けていると「どうしてこんなことで悩んでいたんだろう」という気持ちになって、楽になります。

彼氏が職場の女性と出かけてモヤモヤしたときは、彼氏に事情を聞いた上で、対処するといいでしょう。まずは彼氏の言い分を聞くのが大事です。彼氏に愛情表現してもらったり、あえて嫉妬する時間を作って吐き出したりすることでモヤモヤが晴れますよ。今回の内容を参考にして、自分なりにモヤモヤに対処してみてください。