元カレが忘れられないときはどうする？無理に忘れなくてもいい？

元カレが忘れられないときは、どうすればよいのでしょうか。


大好きだった彼氏にフラれるのは、とても悲しいことです。


受け止めるしかないと分かってはいるものの、どうしても元カレが忘れられないこともあるでしょう。


ここでは、そんなとき前に進むための方法をご紹介します。


元カレが忘れられないときは、無理に忘れようとしなくても大丈夫ですよ。

元カレが忘れられないときは、無理に忘れなくてもいい

元カレが忘れられないと悩んでいるあなたは、元カレにフラれたことはきちんと受け止めているのでしょう。


前に進むためには忘れなくてはいけない、と思うかもしれませんが、辛いのなら無理に忘れなくても大丈夫。


いつか、自然に忘れることができるはずです。


つまり、時間が解決してくれるのを待つのです。


無理に忘れよう、忘れようと思っている時点で、あなたの頭の中は元カレのことでいっぱいですよね。


こんなに頭の中に元カレがいる状態で、忘れるのは非常に困難だといわざるを得ません。


ただし、元カレのことを無理に忘れなくてもいいとはいいましたが、相手に迷惑をかける行為は絶対にNG。


たとえば毎晩電話をかけるとか、待ち伏せをするなどは、紛れもなくストーカーです。


自分の気持ちの中にだけ、元カレを留めておきましょう。


いつの間にか元カレのことはよい思い出となり、自然と前に進めるようになるはずです。

元カレを忘れたいなら、気持ちをリセットする

もし気持ちの整理をつけるという意味で元カレを忘れたいのなら、自分自身の気持ちをリセットすることから始めましょう。


あなたの身の回りには、元カレを思い出させるものがたくさんあるはずです。


元カレから貰ったプレゼント、写真、一緒に行ったテーマパークのチケット。


もちろんモノに罪はありませんが、モノが残っていると元カレを忘れることはできません。


「元カレとのことは、もう終わったこと」と気持ちに蹴りをつける意味でも、元カレとの思い出のモノはすべて処分しましょう。


思い出のモノがなくなると、「本当に終わったんだ」と実感することができ、気持ちの整理もつきやすくなります。


本気で忘れるためには、気持ちをリセットすることが第一歩ですよ。

まとめ

元カレが忘れられないときはどうする？について、お話ししました。


元カレとのことは、辛いなら無理に忘れなくてもかまいません。


ただし、これは自分が前に進むための時間なので、くれぐれもストーカーにはならないようにだけ、気を付けてくださいね。
（ハウコレ編集部）