【見逃せない】100kcalのスイーツも！セブンで買える「秋限定スイーツ」3つ

食欲の秋は味覚の秋。スイーツもさつまいもやかぼちゃ、栗など、秋限定の商品がたくさん出ていて迷ってしまいますね。

ほっこり系な味覚の多い秋スイーツは、カロリーも少々高め。でも、せっかくの旬の味覚ですし、食べるタイミングなどに気をつけて楽しみたいところです。

そこで今回は、セブン-イレブンで買える“秋限定スイーツ”から、カロリーがなるべく低いものをいくつかご紹介します。

1：滑らかな焼き芋のような「洋風芋ようかん」

裏ごしした焼き芋のようなスイーツで、なると金時をそのまま食べているような味わいです。

名前は芋ようかんですが、スイートポテト感覚で楽しめました。しっかり詰まっているので、小さめですが満足度高め。

さつまいもを存分に味わえて100kcal。今シーズン、コンビニから出ている限定スイーツの中でも低カロリーです。

【詳細】
セブン-イレブン『なると金時の洋風芋ようかん』 / 168円（税抜）100kcal

2：ココア×かぼちゃの「ふっくらどら焼き」

どら焼きシリーズが人気のセブン-イレブンから、秋限定のかぼちゃどらが登場！

どら焼きは生地がおいしいと評判で、今回のかぼちゃどらはココア生地が使われています。

サンドしてあるホイップクリームとかぼちゃクリームあんのコントラストがきれい！ クリームは甘さ控えめで、あっさり食べられるどら焼きです。

口の中にふわっとココアの香りが残り、後味もさっぱりしていましたよ。

【詳細】
セブン-イレブン『かぼちゃどら』 / 178円（税抜）196kcal

3：とろけるような口どけの濃厚「かぼちゃプリン」

濃厚なかぼちゃが楽しめるプリン。“とろ生”と謳っているだけあって、口の中でとろけました。

かぼちゃの風味そのものを楽しめ、裏ごししたかぼちゃペーストがそのまま入っているようなスイーツです。

甘いかぼちゃと底に入っているほろ苦いカラメルとの相性もよく、小さなプリンの中で味変ができるのも魅力的。

カロリーはやや高め。食事を調整するなどして上手に楽しみたいですね。

【詳細】
セブン-イレブン『とろ生かぼちゃプリン』 / 198円（税抜）235kcal

素材そのものを感じられるスイーツが多く、さつまいもやかぼちゃ本来の味わいを楽しめます。旬の時期に旬の食べ物を食べるのは理に適っているのだとか。

食事の調整や運動などもしつつ、今しか食べられない秋スイーツも楽しみましょう！