彼とのお散歩デートで運動も！行くべき3つの場所

彼とのお散歩デートをするという人は運動も一緒にするといいでしょう。


基本的にお散歩デートをする時は外を歩くという健康の目的であったり、ダイエットの目的もありますが一緒に運動もしてみるといいかもしれませんよ？


ではそういう時に行くべき3つの場所というのはどういった所があるのでしょうか？

運動公園

公園と聞くと子供のイメージがありますが、運動公園の場合は違いますよね。


例えば運動公園の場所によっては無料で入れるところもあり、遊具などもあります。


その遊具で筋トレをすることができるような場所や、鉄棒といったものもあるのではないかと思います。


運動をしていないと子供の頃にできていたものがどんどんできなくなってしまいます。


運動公園で彼と一緒に汗をかいてみてはどうでしょうか？
普段とは違うことをするのできっと楽しく感じるはずですよ。

ジム

お散歩デートをする時についでにジムに向かうという方法もあります。


同じジムに通っているのであれば、朝早くから行ってみてもいいですし、逆に夜に行くという方法もあります。


ジムは時間帯によっては夜遅くまでやっているところも多いので、社会人の人たちでも安心して行くことができます！


星を見ながらまったり歩きたい場合は別になりますが、運動をする目的であればありでしょう！

川沿い

サイクリングロードや川で休憩をすることもできますし、カップルでまったりとしたい場合にもオススメです。


一緒に歩いて休憩を繰り返すだけでもお互いのメリットになりますし、彼と一緒に話しながら歩くので疲れなどはあってもきっと楽しいはずですよね。


散歩で様々なところを巡るのはいいですが、それと同時にストレッチなども軽くするといいでしょう。

名所巡りをする場合は・・・・・・

お散歩デートをする場合に名所を巡ったり、お参りをするということもありますがそういう場合はしっかりと楽しむようにしましょう。


運動を無理に取り入れずに、散歩をして名所をぐるぐると周ってみてはいかがでしょうか？


仮にずっと歩き続けている場合は、疲れなどもなく堪能することができるのではないかと思います。

まとめ

カップルで筋トレをするという人も多く、運動をしているという人も多くなってきています。


散歩をしているという人たちはもう一工夫運動を加えると彼もこちらにもメリットになることがたくさんあるので、是非やってみてください！
(ハウコレ編集部)