ダイエットをしてきれいになろう！ダイエットは恋愛にも効果あり！

ダイエットをしてきれいになりたい、という女性は多いです。


実はダイエットをしてきれいになることは、恋愛にもいい効果をもたらしてくれると言われているんですよ。


ここでは、ダイエットをしてきれいになることと恋愛の関係について、お話ししていきましょう。

ダイエットをすると自信がつく

恋愛に消極的な人というのは、「自分に自信がない」という共通点があります。


そのため、「私なんか」「どうせ無理」などが口ぐせであることも。


残念ながら、自信のなさというのは言動にも現れてしまうため、恋愛においてはかなりのマイナス要素だといえます。


しかしダイエットをしてきれいになった、という成功は、あなたに自信を与えてくれます。


「やればできた」「頑張ったらできた」
という成功や達成は、そのまま自信になるもの。


自信のある人は内側からイキイキして見えるので、恋愛も上手くいくようになるのです。

ダイエットをすると前向きな気持ちになる

自信がつくことと似ているのですが、ダイエットに成功すると前向きな気持ちになれます。


前向きでポジティブな気持ちというのは、恋愛において最も重要と言っても過言ではないもの。


ポジティブな人と一緒にいると、自分まで明るい気持ちになれますよね？


逆に、ネガティブな人と一緒にいると、こちらまで暗い気持ちになってしまいます。


わざわざ暗い気持ちになる人と一緒にいたいとは思わないので、前向きな気持ちというのは、そのまま恋愛を成功に導いてくれる効果も期待できるのです。

ダイエットをすると第一印象が変わる

ダイエットをして見た目が変わることは、そのまま第一印象が変わることにもつながります。


その人の性格や考え方などを知らない初対面のとき、あなたは相手のどこを見て「もっと知りたい」「この人、いいかも」と感じますか？


初対面のとき、第一印象を左右するのは「見た目」です。


顔やスタイルのほか、ファッションや清潔感など様さまざまな要素がありますが、男性は特に顔やスタイルといった「見た目」から興味をもつことが多いのだとか。


ダイエットをして見た目が変われば、男性からの第一印象もいい方向へ変えることができるので、恋愛のチャンスを増やすことができますね。

まとめ

ダイエットをしてきれいになることと、恋愛の関係についてお話ししました。


ダイエットは見た目の変化だけでなく、心や気持ちの変化ももたらしてくれます。


自分に自信がない人は特に、ダイエットをしてきれいになって、自分に自信を持てるようになりましょう！


（ハウコレ編集部）