【ロカボ】健康志向な方に◎「ローソンで買える低糖質スイーツ」3選

ダイエットをしているけど甘いものが我慢できない……そんな悩める方は必見です。 現在、注目を集める「ロカボ食品」つまり、「低糖質で美味しい食品」をピックアップしてご紹介いたします。 いずれもローソンでお手軽に購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

（1）さっくり食感のソイココアクッキー

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甘党コンビニがーる(@amatouchan_sweets)がシェアした投稿 - 2020年 7月月14日午前4時05分PDT

大豆クランチが練り込まれた、カリッとした歯応えのソイココアクッキー。 もそもそした食感が小腹を膨らましてくれます。 紅茶や牛乳と一緒に召し上がるのがオススメです！ 甘さは控えめで、ココアのほろ苦さがしっかり効いているお味になっています。 9個入りで、糖質は7.3gです。

（2）sunaoバニラ

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甘党コンビニがーる(@amatouchan_sweets)がシェアした投稿 - 2020年 5月月1日午後6時05分PDT

糖質高めなイメージがあるアイスですが、「sunao」のアイスは控えめ。 … nextpage 糖質50％オフ、糖質10g以下、豆乳使用、食物繊維たっぷりと体に優しいこだわりのアイスとなっています。 中でもバニラは、北海道産生クリームのまろやかさと、バニラビーンズの華やかな香りが漂うリッチなアイス。 ロカボスイーツとは思えないほど贅沢なバニラ感で、ダイエットのことは忘れてしまいそうです。 カロリーは80kcal、糖質は10g以下。 食後のデザートにチョイスしていただきたいアイスです。

（3）プロテイン入りチーズ蒸しケーキ

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甘党コンビニがーる(@amatouchan_sweets)がシェアした投稿 - 2020年 5月月15日午前12時19分PDT

チーズの複雑な旨味と、しっとりフワッとした食感が魅力の蒸しケーキ。 甘さは程よく、卵のまろやかで優しい味わいを感じられます。 生地はスフレのようなキメの細かさで、食感はふんわり軽めです。 プロテイン入りなので高タンパクなのも嬉しいポイント♪ 1個あたり108kcal、糖質は6.8gです。

効率的にダイエットしたい、健康的な生活を送りたいという方は、運動以外にも食生活を見直してみるのが重要。 体脂肪に悩んでいる方は、糖質制限できるロカボスイーツに切り替えてみるのもいいでしょう。 コンビニで手に入るものばかりですので、この機会にロカボ食品にチャレンジしてみてくださいね。 （恋愛jp編集部） 本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 在庫切れの場合がありますので、店舗をご確認ください。 2020年10月5日現在