寂しくなっちゃうけど…彼に会えないときの気持ちの切り替え方3つ

彼の仕事が多忙でデートの時間がとれなかったり、お互いに予定がすれ違ったりして、会えないときもありますよね。

どうしても彼に会いたいのに会えないと、寂しさが募るあまり、不安になってしまうこともあるかと思います。

そこで今回は、女性の体験談を元に彼に会えないときの気持ちの切り替え方を3つご紹介します。

「彼と会えない週末は寂しいし時間もあまるもの。私の場合、朝から晩までアニメやドラマを一気見して1日過ごしちゃっています。恋愛物だと余計彼に会いたくなっちゃうので、あえてサスペンス系やSFも観てますよ。彼に会ったときの話題も広がるし、おすすめです」（31歳／営業）

最近はアニメやドラマが一気見できるような動画配信サービスがたくさんあります。幅広いジャンルで国内外の作品が検索でき、コンテンツもかなり充実しています。

彼が好きなジャンルを聞いておいて、「この作品見た？すごくよかったよ！」など、教えてあげるのもステキですね。

「彼に会えないと寂しいけど、これは日ごろの疲れをしっかりとりなさいということかも、と思って、ひたすら寝てますね。実際、平日は仕事で忙しいし、デートの予定が飛んだ休日にしっかり睡眠をとることで、心身共に落ち着きます。彼には内緒ですけど（笑）」（33歳／事務）

せっかくの週末を寝て過ごすというのはもったいないように感じるかもしれませんが、デートの予定が空いた一日をあえてゆっくり過ごすのもひとつの手。

とくに、睡眠不足が続くと、健康に悪いだけでなく、お肌の調子が整わなかったり、不機嫌になりがちだったりと、恋愛面でもマイナスです。

彼に会えない寂しさで落ち込むよりも、「今日はのんびり昼寝しよう！」と気持ちを切り替えてみてはいかがでしょうか。

「彼と会えない日が続くと寂しいですね。でも、密かに女っぷりをあげて、次に会ったときにあっと言わせようと思って、新しいコーデとかメイクを開発する日にしてます。手持ちの服やコスメでも、組み合わせを変えると雰囲気も変わって楽しいです」（32歳／メディア）

デートでのファッションやメイクがいつも同じだと、トキメキも減ってしまうかもしれません。彼と会えない日が続くときは、印象をガラっと変えて、恋のマンネリ化を防ぐチャンス！

いつものコーデを見直してみたり、新しいコスメを買いに行って試してみたりしてみるのもおすすめです♡次に彼に会うときの自分の自信にもつながるでしょう。

ドラマの一気見や充分な睡眠、新しいコーデの開発などなど、彼と会えなくて寂しい時間も、楽しい時間になる方法をご紹介しました。

彼に会えないときは、パっと気持ちを切り替えることで、充実した一日にできるもの。一人でも楽しめる時間の過ごし方を探してみてくださいね。

（愛カツ編集部）