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ぜひ計算してみて! 美脚を定義する計算式

  • 2015.5.11
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http://matome.naver.jp/m/odai/2138617683554772501/2141432723900554603

ただ体重を落としたいと考えてる

そこのあなた!

ダイエットマニアであるわたしが断言します。

それでは本当の美ボディは手に入りません!!!

誰もが憧れるもの、それは美脚。

わたしも何度夢見たことか。

とくに個人的な意見ですが

美脚の象徴ともいえる、菜々緒さんは

ほんとに憧れます。

中学で陸上をやっていたわたしは

めちゃくちゃ筋肉質で

ふくらはぎはむきむき、

ふとももも 膝上がむきっと出るんです。

その上脂肪でむちむちだし

美脚には程遠い。(;_;)

しかし、友達は言います。

「特別細いわけではないけど、なぎは美脚だよ。」

え、ほんとに?

嘘やろ。と思いましたが素直に喜ぶわたし。

でも何故?

お世辞でも細いとは言えないわたしの脚。

でも美脚だから憎めないむっちり脚。

その紹介は、『比率』でした!

みなさんは美脚の黄金比はご存知ですか?

知らないわたしはググりました。

Googleさまさま。

太ももの付け根部分、

ふくらはぎの一番太い部分、

足首を結び、【5:3:2】これが黄金比です。

まあ、単純計算で

太ももが50cmのふくらはぎ30cm

足首が20cm これが美しいわけです。

激太りした今は51.8:34:20ですが

まあまあ上回っているものの

比率自体は悪くないということです。

ちなみにわたしの5ヶ月前は

49.5:32:19でした。(どや)

まあどうしてもふくらはぎは

飛び抜けてて太いんですが、

悪くはないようです。(客観的な意見)

でも比率がいいからといって

この比率なら太っていいや。

ってなっちゃだめです。当たり前ですが。

ここで自分の理想のサイズを

計算してみましょう!

▪️太もも=身長×0.3

▪️ふくらはぎ=身長×0.2

▪️足首=身長×0.12

160センチのわたしだと

太ももが48cm

ふくらはぎが32cm

足首が19.2cm になります。

ちなみに足にも骨格というものがあり

力を抜いた状態で

太もも付け根、膝、ふくらはぎの太いとこ、くるぶしが付くのが

一番美しい骨格といわれています。

わたしは太ももの付け根がくっつかないので

痩せてると思っていたんですが

どうやら骨格ブスだったようです。

ただ痩せるだけを考えると

メリハリのないいわゆる棒のような足に

なってしまいます。

筋肉や脂肪が程よくついた

女の子らしい美しい脚を目標に

これから夏に向けて美脚を手に入れませんか?

ではまた。