ぜひ計算してみて！ 美脚を定義する計算式

http://matome.naver.jp/m/odai/2138617683554772501/2141432723900554603

ただ体重を落としたいと考えてる

そこのあなた！

ダイエットマニアであるわたしが断言します。

それでは本当の美ボディは手に入りません！！！

誰もが憧れるもの、それは美脚。

わたしも何度夢見たことか。

とくに個人的な意見ですが

美脚の象徴ともいえる、菜々緒さんは

ほんとに憧れます。

中学で陸上をやっていたわたしは

めちゃくちゃ筋肉質で

ふくらはぎはむきむき、

ふとももも 膝上がむきっと出るんです。

その上脂肪でむちむちだし

美脚には程遠い。(;_;)

しかし、友達は言います。

「特別細いわけではないけど、なぎは美脚だよ。」

え、ほんとに？

嘘やろ。と思いましたが素直に喜ぶわたし。

でも何故？

お世辞でも細いとは言えないわたしの脚。

でも美脚だから憎めないむっちり脚。

その紹介は、『比率』でした！

みなさんは美脚の黄金比はご存知ですか？

知らないわたしはググりました。

Googleさまさま。

太ももの付け根部分、

ふくらはぎの一番太い部分、

足首を結び、【5:3:2】これが黄金比です。

まあ、単純計算で

太ももが50cmのふくらはぎ30cm

足首が20cm これが美しいわけです。

激太りした今は51.8:34:20ですが

まあまあ上回っているものの

比率自体は悪くないということです。

ちなみにわたしの５ヶ月前は

49.5:32:19でした。(どや)

まあどうしてもふくらはぎは

飛び抜けてて太いんですが、

悪くはないようです。(客観的な意見)

でも比率がいいからといって

この比率なら太っていいや。

ってなっちゃだめです。当たり前ですが。

ここで自分の理想のサイズを

計算してみましょう！

▪️太もも＝身長×0.3

▪️ふくらはぎ＝身長×0.2

▪️足首＝身長×0.12

160センチのわたしだと

太ももが48cm

ふくらはぎが32cm

足首が19.2cm になります。

ちなみに足にも骨格というものがあり

力を抜いた状態で

太もも付け根、膝、ふくらはぎの太いとこ、くるぶしが付くのが

一番美しい骨格といわれています。

わたしは太ももの付け根がくっつかないので

痩せてると思っていたんですが

どうやら骨格ブスだったようです。

ただ痩せるだけを考えると

メリハリのないいわゆる棒のような足に

なってしまいます。

筋肉や脂肪が程よくついた

女の子らしい美しい脚を目標に

これから夏に向けて美脚を手に入れませんか？

ではまた。