まだまだ暑いけど、“味覚の秋”到来♪ おやつで手軽に大粒栗が食べられる「焼まろん」 #週末よもやま

もしかしたら、黒や茶色のパッケージを見たことがある人もいるかも。今年は白いパッケージが登場です。
先日、セブンイレブンに並んでいた「焼まろん」。このパッケージを見て、秋の到来を感じました♪

１袋（50g）あたり83cal。袋にはゴロゴロとした大きい栗が５～６個入っています。無添加・無着色のオーガニック栗を圧力釜で蒸し焼きにしているそう。ほくほくしていて、ほんのりやさしい自然の甘みがたまりません。

栗は糖質が高めですが、じつは食物繊維やカリウムのほか、代謝を助けるビタミンB１やビタミンB2も豊富とのこと（栗の栄養などについては下記の関連記事をご参照ください）。基本的におやつは１日200kcal以下に抑えるといいといわれているので、この「焼マロン」は手軽にちょっとしたおやつとして最適です。そしてけっこう腹持ちがいい！

栗好きだけど、焼き栗を自分で作って食べるにはちょっと面倒…という人にもオススメ。おやつに、ほっこり、いかがでしょう♪
（編集 メロン）

週末よもやまとは…週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。