今だからこその特別レッスン！オンラインで楽しめるヨガ3選【6月21日は国際ヨガデー】

緊急事態宣言は解除されましたが、今までの生活がガラッと変わり戸惑っている方も多いはず。どこかネガティブな感情を抱いてしまっていませんか？ そんな不安を和らげ、ポジティブに今を過ごすためのヒントを与えてくれるイベントをご紹介します。

2020年6月21日（日）は『国際ヨガデー』。世界中の人がヨガを楽しむこの日に、日本でも多くのヨガイベントが開催されるのをご存じですか？ ソーシャルディスタンスを保って楽しめるオンラインレッスンがいくつもあります。ぜひ参加してみて！

1：NTC LIVE トレーニング

人気スポーツブランド『ナイキジャパン』は、国際ヨガデーにあわせて、スペシャルな『NTC LIVE トレーニング』を開催予定です。登録者数約6万人の『ナイキジャパン』公式YouTubeチャンネルで配信されている『NTC LIVE トレーニング』。6月21日（日）は豪華なゲストを招いたスペシャル回！

多くの女性に支持されているナイキ マスター トレーナーTomoさんに加えて、スキージャンプの高梨沙羅選手、コメディアンのゆりやんレトリィバァさん、ヨガインストラクターの池田莉子さんが登場予定です。当日は初心者でも挑戦しやすい「ビギナー向けセッション」、新しい自分にチャレンジできる「パワーヨガ」、さまざまなポーズにチャレンジできる「ヨガフロー」と3部構成で進行。

テンションが高いレッスンは、まるで横で一緒にレッスンを受けているかのような臨場感が魅力。お気に入りのヨガウェアを着て、ぜひ参加してみてくださいね。

【詳細】
日程：2020 年 6 月 21 日（日）

タイムテーブル：
①セッション 10：00-10：45
「Morning Refresh Yoga」with Rico Ikeda & Sara Takanashi
溜まった疲れを流し出し、スッキリして 1 日を始められるビギナー向けヨガセッション
②セッション 15：00-15：45
「Extreme Power Yoga」with Nike Master Trainer Tomo
新しい自分にチャレンジできるパワーヨガ
③セッション 17：30-18：15
「Flow Yoga Challenge」with Nike Master Trainer Tomo & Yuriyan Retriever
様々なポーズにチャレンジできるヨガフロー

参加方法：
NIKE アプリのフィードにてイベント情報を公開中
※ナイキ メンバー限定のセッション

NIKE アプリのダウンロードはこちらから
NTC アプリのダウンロードはこちらから

2：LIFE TUNING “THE DAY”

BODY・MIND・INNER・INTERFACEの4つの分野を網羅した『LIFE TUNING DAYS ONLINE』が2020年6月21日（日）にオープン！ ヨガウェアやウェルネスグッズなど、ヨガをはじめとするトータルウェルネスをサポートしてくれるコミュニティECサイトです。

『LIFE TUNING DAYS ONLINE』限定のコラボタンブラーの収益金のすべてを、『LIFE TUNING DAYS』コミュニティの成長資金に充てていくんだとか。コロナウイルスの影響で存分に楽しめなかったウェルネスアクティビティが、また盛り上がるといいですね。

国際ヨガデーには、1日限りの無料オンラインイベント『LIFE TUNING “THE DAY”』を開催予定。ヨガやワークアウト、瞑想、マインドフルネス、さらには料理、メイクなど……朝から夜まで一日かけて、心と体を整えるライブ配信を楽しむことができます！

ゲストには、なんとハワイからSHIHOさんがサプライズ出演予定！ 13：30～14：20の『おうちヨガ×五感瞑想』を教えてくれるそう。ヨガと瞑想による、動き＆静止の組み合わせたレッスンは、リラックスしながら自分と向き合う時間になりそうですね。このライブ配信に参加することで、コロナの影響で混乱しているなかでも、本来の自分を見つけ、取り戻すきっかけになるかもしれませんよ。

【詳細】
日程：2020 年 6 月 21 日（日）

参加方法：
・Zoomライブ配信 『1000ｰCONNECTED YOGA』
※イベントページよりメールアドレスをご登録いただくことで誰でも無料で参加可能（1000人限定）
・インスタライブ配信
※LIFE TUNING DAYS 公式Instagram

3：【ヨガの聖地】種子島西之表市×国際ヨガの日祝賀オンラインヨガレッスン

“ヨガの聖地”というと、インドやニュージーランドのような海外を思い浮かべる方が多いはず。ですが、実は日本もついに今年6月に“ヨガの聖地”認定を受けた自治体が……！

それは“西之表市”です。九州の鹿児島県種子島にある“西之表市”の、浦田海水浴場・天女ケ倉（あまめがくら）・サンセットライン（下西～住吉の西海岸）の3か所を卓越した美しい景色が、ヨガの効果を十分に得られる場所として認定されたそう。青と緑の豊かな自然を楽しめる、リラックスするにはもってこいの場所なのです。

そんな西之表市の美しい景色をオンラインで堪能しながら、ヨガを楽しめるレッスンが国際ヨガデーの同日に開催。思うように旅行できない今、全国どこにいても西之表市の美しい景色のもとでヨガを楽しめるのが魅力です。

さらに、今年は夕方16～18時ごろにかけて、日本全国で部分日食が見られる予定……！ 神秘的な景色を見ながら、自身の内側からリフレッシュする時間を楽しんでみてはいかがですか？

【詳細】
日程：2020 年 6 月 21 日（日） 19時～

参加費：無料

視聴方法：YouTube公式チャンネル全日本ヨガ連盟（YouTubeで全日本ヨガ連盟を検索！）

気になるレッスン、タイミングが合うレッスンがありましたら、ぜひこの機会にチャレンジしてみてくださいね。ヨガを通して、心と体のリフレッシュを目指していきましょう！