気持ちがすぐれないときにとり入れたい、だれでもできる浄化法 #スピリチュアルメッセージ

首の後ろを温めて免疫力をアップしながら浄化

気持ちがスッキリしないとき、もともとスピリット（魂、霊魂など）や人の影響を受けやすい「憑霊（ひょうれい）体質」の方にオススメなのが、「シャワー」を使った浄化方法です。

ちょうど首の後ろのくぼみ周辺に、熱いシャワーを数分当てます。このシャワーで、自分のなかにあるネガティブな気持ちが“洗い流される”とイメージします。
この部分をよく温めると、体全体も温まりますし、とてもかんたんな浄化法ですが、なかなか効果がありますよ。
また、混んでいる電車に乗ったり、ニガテな場所に足を運んでしまったりしたとき、また心が重い、なぜか理由もなく悲しい気持ちになるときなどは、とくにオススメです。

首の後ろはスピリットの入り口であり、大切な場所です

「風邪は首の後ろからひく」と聞いたことはありませんか？
要は、邪気はここから侵入してくるということなのですが、その首の後ろのくぼみ周辺は、スピリットの出入り口でもあります。ですので、人間にとっても、スピリットにとっても、とても大切な場所なのです。

また、スピリットや人の想念の影響を受けやすいときは、前回の記事「心と体のバランスを整えて、以前の生活リズムを取り戻す方法 #スピリチュアルメッセージ」でもご紹介したグランディングが弱いことが考えられます。「グラウンディング」とは、かんたんに説明すると、地球の中心とあなたをつなげること（詳細は下記の連載・関連記事をご参照ください）。このグランディングを日課にすることをオススメします。

梅雨も植物にとっては恵みの季節。水分を得て植物が青々し、成長していく姿からも勇気をもらえますよね。道々歩きながら、樹木の成長を感じながら日々を過ごす。これもひとつの浄化法と言えるかもしれません。
気持ちがスッキリしないときは、ぜひ今回ご紹介した方法を試してみてください。