あの頃の思い出に浸ってない？「忘れられない恋」から抜け出す方法4つ

もう悩むのも疲れたよ…忘れられない恋から抜け出す方法4つ

みなさんは、「忘れられない恋」ありますか？
恋人との別れや叶わなかった片想いなど、なかなか抜け出せない人は多いですよね。

しかし、切り替えて前に進んでいかないと次の出会いを逃してしまいます！
そこで今回は、忘れられない恋から抜け出す方法を4つご紹介します！

（1）ひたすら泣く

辛いときは、思いっきり泣きましょう！
泣くのを我慢すると、余計苦しくなってしまいます。

自分の気が済むまで泣いたら、少しスッキリして気持ちも楽になりますよ！
友達などに話を聞いてもらえると、なおいいかもしれませんね。

（2）新しいことを始める

恋愛のことばかり考えてしまうと、頭の中で悪い妄想がループしてしまいます。
気を紛らわすためにも、何か新しいことにチャレンジしてみましょう！

料理を作ってみたりゲームを始めてみたり、何でもいいので夢中になれることがあると恋愛について考える時間が減っていきますよ！

（3）自分磨きをする

髪型を変えてみたりメイクを変えてみたり……。
新しい自分に生まれ変わることによって、気持ちも晴れやかになります！

また、可愛くなってもっといい恋愛をするぞ！という気持ちも湧き出てくるのではないでしょうか？
自分に自信もつき、前向きな気持ちになれますよ♡

（4）新しい恋を見つける

昔の恋を忘れるためには、やはり新しい恋をすることが一番です！
あなたを幸せにしてくれる人と出会えば、自然と辛かった恋は忘れていくものですよ。

気分転換の意味も込めて、積極的に恋活してみましょう！
きっと素敵な出会いが待っているはず……♡

---

いかがでしたでしょうか？
忘れられない恋について考えている時間は、とても辛いですよね。

少しでも早く抜け出せるように、色々な方法を試してみてください！

（恋愛jp編集部）