彼の過去や元カノが気になる...やり場のない気持ちの解消法

お付き合いが深まっていくと、彼のことを詳しく知る機会が増えてくると思います。


そこで気になってくるのが元カノの存在。


男性によっては、思い出の品を部屋にとって置いたりする人もいますから、そういうのを見てしまうと、


元カノと今の自分を比べて落ち込んだり
ヨリを戻すことがあるんじゃないかと不安になったり
元カノの存在にヤキモチを焼いてしまったり


してしまうことありません？今日はそんな時の解消法をお伝えしましょう。

元カノという存在を上手に活用しよう

まず、元カノの存在そのものに関しては、どうしようもない事実ですから、無き者にはできません。


あなたにも元彼がいたように、彼にも元カノがいる、ただそれだけのことです。問題はその事実をどう捉えるか、ということ。


「気にするな」と言われてもどうせ気にしてしまうのですから、だったら「自分にとって都合のいいように」「彼との関係をより良くするために」気にすることにしませんか？

元カノとは「何かしらの理由」で別れた、という事実

まず理解しておきたいのは、彼は元カノと「何かしらの理由」があって別れたということ。


そして何より、その「理由をクリアしたあなたと今付き合っている」ということです。


この時点で、彼の中でのあなたと元カノの違いはハッキリしています。もちろん彼にはあなたの方がすてきに映っていますよ。まずはそこに自信を持つべきでしょう。


気になるんだったら、「どうして別れることになったの？」と聞いてみると良いでしょう。


別れた理由がわかれば、あなたはその地雷を踏まなければ良いだけの話ですからね。


ちなみに聞くときには、「〇〇くんとは、もっと仲良くなりたいから、そういうの知っておけばお互い気持ちいいコミュニケーションできるかなと思って」と聞くと、結構答えてくれますよ。


それがわかればあなたは元カノに感謝することができます。


なぜなら元カノが彼の地雷を踏んでくれたおかげで、あなたは踏まずに済んだのですから。ありがたく、元カノのしかばねの上に乗りましょう。

浮気の可能性を考えてしまう人へ

それでも元カノとの浮気を考えて不安になってしまう人は、こんなふうに考えみてはどうでしょう？


「っていうか浮気の可能性があるのは元カノだけじゃなくね？」


そうなんですよ。これから新しく出会う人だって、彼と浮気する可能性が十分にあります。というかむしろそっちの方が一般的な確率としては高いです。


と、いうことは、あなたが集中すべきなのは、元カノではなく、彼の方。


自分は彼を幸せにできているだろうか？彼を喜ばせることをしているだろうか？
恋人という関係にあぐらをかいてしまって、失礼なことをしてしまっていないか？


そういう気遣いを忘れないことの方がよっぽど大事です。


これからは元カノの存在が頭の中に出てきたら、「そんなことよりわたしは彼を喜ばせている？」を自動変換するようにしましょう。

恋愛は常に「今」にフォーカスすべし

こないだ松岡修造さんがとてもいいことを言っていました。


「過去のことを思っちゃダメだよ、未来のことも思っちゃダメ、ならば一所懸命、一つのところに命を懸ける！いま、ココを生きていけば、みんなイキイキするぞ！」


過去の事実は変えられないわけですから、過去に目を向けて落ち込むのは、自ら毒の沼地に突っ込むようなものです。


そして未来に起こってしまうかもしれないことを不安に思うのも、これまた元気のなくなる行為です。


大事なのは、いま、彼とお付き合いしているということ。


未来は今の延長にあります。未来をよくしたいなら今を生きるしかありません。


なのでしたらとことん、今の彼に一所懸命になりませんか？（川口美樹／ライター）


（ハウコレ編集部）