【成城石井】うれしい糖質50%オフ！おいしいも健康も手に入るロカボドーナッツ

厳選されたおいしいものが並ぶ成城石井、いつ行っても気になる商品がたくさんで目移りしてしまいます。今回は成城石井のオリジナル商品「ロカボドーナッツ」を試してみました。糖質50%オフで食物繊維も取れちゃう、うれしいスイーツ。成城石井ならではのおいしいドーナッツを実食ルポします。

自粛生活で外に出られずそろそろ体のことも気になるところ。それでもおいしいおやつは諦めたくない！そんな人におすすめの成城石井のロカボシリーズ。今回はメープル味がうれしい「ロカボドーナッツ メープル」をご紹介します。

「ロカボドーナッツ メープル」

ロカボとはカロリー・脂質・たんぱく質に関係なく、糖質をおさえる食生活のこと。成城石井のロカボシリーズ「ロカボドーナッツ メープル」は、「デザートの糖質は10ｇ以下」というロカボの基準に沿ったお菓子です。

袋にプリントされたドーナッツとメープルシロップがおいしそう。シロップはカナダ産の有機メープルシロップ。食物繊維は4.2g、ドーナッツで繊維が取れるなんてお得な気分です。カロリーは1個あたり180kcalと普通のドーナッツよりも控えめ。

ロカボとは？

北里大学北里研究所病院・糖尿病センター長の山田悟先生が推進している、「ゆるやかな糖質制限食」のこと。糖質を1食あたり20g以上40g以下、デザートは10g以下（かつ、1日70g以上130g以下）に抑える食事方法です。食後の血糖の上昇を、様々な疾患のリスクを低減することができるといわれています。日常の食事で継続的に取り入れることで生活習慣病予防にもつながり、身体に負担をかけないダイエットとしても注目されています。

袋を開けてみると、個包装のドーナッツが3個入っていました。個包装だと少しずつ食べられるのがうれしいですね。

袋にもしっかりメープルマーク。１個あたり糖質は約8.4g、確かに10g以下ですね。糖質50%オフの文字がうれしい反面、おいしいのかな？という疑問も湧いてきます。

実食！

袋を開けてみるとドーナツが１個入っていました。見た目は普通のオールドファッション。持ってみると普通のドーナッツより軽いような気がします。メープルシロップのいい匂いがしておいしそう。

切って断面を見てみると、しっとりしているのが分かります。早速いただいてみると、確かに普通のドーナッツよりは甘さ控えめですが、メープルの優しい甘さがちょうどいい感じ。揚げ菓子独特の重さがなくもたれません。

食感も見た目通りしっとりしていてパサパサしないので、おいしくいただけます。ロカボというとイメージ的においしさは我慢といったイメージでしたが、これならおいしさも健康も同時に手に入りそうです。

カフェオレと一緒に

優しい甘さのドーナッツには、ミルクをたっぷり入れたカフェオレがぴったり。メープルの甘さがカフェオレでさらに引き立ちます。ロカボドーナッツで罪悪感なくおいしいおやつを楽しんでみては？

成城石井 糖質50%オフ ロカボドーナッツ メープル

3個入 399円（税抜）
賞味期限 筆者が購入した時は約2カ月でした

※店舗や時期により商品の仕様や品揃え、価格が変わる可能性がありますので、ご注意ください。

※店舗営業については最新情報をご確認ください。

[All photos by Mayumi.W]