きっと幸せになれる！元カレと別れたあとの「正しい恋のはじめかた」

大好きだった彼氏にフラれてしまったとき、深く落ち込むのは自然なことです。

でも、いったいどうやって立ち直ればいいのでしょうか？

次の恋を見つけようとしても、ただやみくもに彼氏探しをするのはNG。

心身ともに弱っている時期だからこそ、間違った恋愛に走ってしまいがちです。

結果的にあなたが傷ついてしまうことも……。

そこで今回は、「別れたあとの『正しい恋のはじめかた』」をご紹介します。

フラれてしまったばかり……という女性は、ぜひチェックしてみてくださいね。

「元カレが忘れられないのに他の男性と付き合って、結局1ヶ月もたたずに別れたことがあります。
それ以来、失恋は時間が解決してくれると思って、気楽に異性と接するようにしていました。

そしたら約1年後に、心からいいなと思える男性と出会えましたよ」（26歳／印刷）

過去を引きずったまま他の男性とデートしたところで、元カレと比べてしまうだけでしょう。

だって現段階では「元カレが一番」なのですから、仕方ないですよね……。

そんなときは、むやみに「彼氏を作ろう！」と形から入るのではなく、まずは「友達」ぐらいの感覚で、気軽に異性と接してみましょう。

元カレの傷が癒えてきたら、自然と新しい恋に前向きになれるはず。

傷ついているあいだは、異性を「彼氏候補」として見るのは、いったんやめてみましょう。

「最初は『幸せな女友達』がまぶしくて仕方なかったけれど、だんだん彼女が愛される秘訣がわかってきたんです。

その子に『気になる男性ができた』って相談すると、的確なアドバイスをくれましたね。
自分にないものを持っている子が、あのときの私には必要だった気がする」（24歳／食品）

失恋直後は、彼氏持ちの女友達と会うのは苦しいかもしれません。

だからといって、シングル同士でグチり合ったり、リア充を妬んだりしても、先に進めませんよね。

幸せな女友達と一緒にいることで、いろいろと勉強になるでしょう。

「私も彼氏ができたら、こういうカップルになりたいな」と、いい方向に刺激されますし、その子がなぜ彼氏に溺愛されるのかも学べますよ。

次の恋愛にいきるヒントがたくさん詰まっているはず！

「自分のことを大嫌いなまま出会いを探しても、絶対に相手にバレる。
判断力も鈍っているから、ダメ男でも優しくされたらコロッといきがちだしね。

ある程度、自分を大切に思えてからじゃないと、まともな恋はできないよ」（28歳／一般事務）

失恋直後は、自尊心も低くなってしまいがち……。

自分の悪いところばかりが気になり、どんどん気持ちも落ち込んでしまいますよね。

でも、誰かに愛されるためには、まずは自分を好きになることが大切です。

だからこそ、前の恋愛について、ある程度反省したら、それ以上自分を責める必要はなし！

自分磨きとしてメイクやオシャレに力を入れたり、好きな音楽を聴いて癒されたり……。

自分を甘やかしてあげましょう。

自分を大切にし、好きになることができたら、次の恋愛への準備はバッチリです。

元カレのことを引きずったまま、傷ついた心で次の恋にいくのはキケン。

失恋の痛みは、時間が解決してくれるものです。

幸せな女友達と過ごしたり、自分をいたわってあげたりしながら、傷が癒えるのを待ちましょう。

一皮むけたあなたの姿に、心惹かれる男性が現れるはず！

（和／ライター）

（愛カツ編集部）