コロナで不倫カップルが破局！？不倫関係から抜け出したいなら今しかない！

新型コロナウイルスの影響で生活に様々な変化が訪れ、破局する夫婦やカップルが増えている今、「不倫やめなきゃ」と思っていた人にとってはある意味チャンスとも言えます。

なぜなら、「不倫やめよう！」という決意を後押ししてくれる要素がいくつも揃っているから。

でも、「寂しさを感じることが多い今だからこそ不倫相手の存在が必要」と感じる人もいるでしょう。

この記事では、寂しさを感じた時の対処法、今不倫をするリスク、今不倫をやめるメリットなど、「不倫をやめたい」と考えているあなたの背中を押す情報をご紹介します。

コロナ禍の今こそ不倫解消ができるワケ

そもそも何故こんなにも「今だからこそ」と推すのか、そのワケについて見ていきましょう。

会えないことで気持ちが冷めやすい

人は頻繁に会う機会がある人を好きになりやすく、逆に会う機会が減ると相手への気持ちも次第に冷めていきます。

これは単純接触効果と呼ばれる心理現象が関係していて、遠距離恋愛が難しいと言われるのもこれが原因です。

『恋人と別れる時にはめちゃくちゃ辛かったのに、しばらく期間が経つと忘れていた』

なんて経験がある人も少なくないでしょう。

相手のことが好きだと思っている間は、「冷めるなんてありえない！」と思うのは当たり前のことで、誰もがそう思っています。

でもほとんどの場合、物理的な距離ができると心変わりしてしまうのです。

コロナの影響で今会えなくて寂しいと思っていても、それが数日経ち、数週間経てば気持ちに変化が訪れるはずです。

不倫をするハードルが高すぎる

もうひとつの理由としては、今不倫をするにはハードルがあまりにも高すぎるということが言えます。

・在宅勤務で不倫がバレる可能性が高い

・外出する言い訳が作りにくい

・たとえ会えたとしても、コロナに感染する可能性がある

・二人同時にコロナ発症した場合、周りから不倫を疑われる

・お互いの家族がウイルス感染するリスクが高まる

どうですか？パッと思い浮かぶだけでも、今不倫をするにはこれだけのリスクがあります。

「会いたいけどコロナに感染するかも…」

「会いたいけど外出する言い訳が作れない…」

今までは外出する言い訳さえ作れば不倫ができていたとしても、今は二重にも三重にもハードルが積み重なります。

そしてどんどん会う機会が減っていき、気持ちが冷めやすくなるのです。

「寂しい」と思った時は？

「会えないからこそ気持ちが膨らんでしまう」

「寂しさを紛らわす方法がない」

そんな人に試して欲しい方法は以下の二つ。

健全な交友関係を深める

不倫相手との関係を深めることができない今だからこそ、それ以外の健全な交友関係に目を向けてみましょう。

家族、友人など、自分の心を満たしてくれるのは不倫相手にもいるはずです。

普段連絡を取らない家族や友人と連絡を取ることで、寂しさを埋め、健全な交友関係を深められるので一石二鳥です。

「不倫相手に連絡と取りたい」と思ったら友人に連絡する。

といったように、「〇〇が起きたら△△をする」というルールを作ると、新しい習慣を身につけやすくなるのでおすすめです。

一度深呼吸してみる

「〇〇しちゃだめだ」

と考えると、人の思考は固まっていきます。

「〇〇したい、したい、したい…」

と欲求に支配されてしまうととても辛いです。

そんな時におすすめなのは一度深呼吸をすること。

そんなんで効果あるの！？と思うかもしれませんが、本当にコレ効果があります。

先ほどと同じように「不倫相手に会いたくてたまらなくなったら深呼吸する」を実践してみると、意外と冷静になれる自分に気づけるはずです。

まとめ：不倫をやめたいならコロナ禍の今！

不倫をしている人にとって、不倫をいきなりやめることは難しい。

でも、コロナで不倫を続けることのハードルが高くなっている今だからこそ、不倫をやめるハードルは低くなっています。

これを機会に、不倫について改めて考えてみるのも良いかもしれませんね。