フルーツまるまる１個分！ 小腹満たしにぴったりな商品をコンビニで発見！ #Omezaトーク

自粛期間が続き、最近間食が増えるようになりました。家にいる時間が長くなるのでダイエットに挑戦しようかな、と考えていたのですが、そう簡単にはいきませんね…。お菓子のストックはなるべくしないようにしているのですが、どうしても甘いチョコレートやスナック菓子が食べたくなってしまうときってありますよね。そこで最近とりいれているのが、vita+のフルーツシロップづけシリーズ！ コンビニに立ち寄った際にたまたま見つけたのですが、これが結構おいしくてハマってしまいました。

私がよく買うのは「レッドグレープフルーツ」と「バレンシアオレンジ」の２種類。それぞれフルーツがカップにぎっしりと入っています。フルーツは好きなのですが、皮をむく作業が面倒くさいという理由で、ふだんはめったに買いません。でも、この商品は皮をむいた状態でフルーツが入っているのでとっても便利。シロップは甘すぎず、フルーツの素材そのものの味を堪能できます！ 手も汚れないですし、手軽にフルーツを楽しみたいときにぴったり。レッドグレープフルーツは1個あたり48kcal、バレンシアオレンジは1個あたり60kcalで、高カロリーなお菓子を食べるよりもヘルシーなので、罪悪感もありません。
ちなみに、それぞれのカップのフルーツ量は、レッドグレープフルーツは約１個分、バレンシアオレンジは１個分以上入っているのだとか。ヘルシーに間食を楽しみたい、フルーツをがっつり食べたい、そんなときにおすすめです！（アシスタントＭ）

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。