旬のいちごを満喫♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【23】

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回は旬のいちごを満喫するスムージー２種類をご紹介します♪

｜ベリーの三色スムージー

＜材料＞

上の層：ヨーグルト 適量

中の層：ラズベリー（冷凍）20g いちご（冷凍）50g 豆乳または牛乳 大さじ２ ヨーグルト 10g

下の層：いちご（冷凍）40g バナナ（冷凍）50g 豆乳または牛乳 70ml

トッピング：いちご

＜つくり方＞

1.コップの内側にスライスしたいちごを貼付ける。 2.下の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.中の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 4.ヨーグルトを乗せてできあがり。

｜いちごとクランベリーのミルクスムージー

＜材料＞

いちご（冷凍）30g クランベリー（冷凍）20g りんご（冷凍）100g 牛乳 150ml 蜂蜜 適量

トッピング：ヨーグルト いちご

＜つくり方＞

1.コップの内側にスライスしたいちごを貼付ける。 2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.ヨーグルトといちごをトッピングしてできあがり。

cooperation：mai_smoothie

instagram：@mai_smoothie

野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップしている。初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が現在発売中。

http://maismoothie.tumblr.com