【女子のばんそうこう】どうしよう…夫婦のセックスレス【前篇】

みなさん元気に過ごしてますか？体力と気力、下降してませんか？今回はおたよりを頂いたのでその回答をしたいと思います！

★初めまして。いつも楽しく拝読しております。私は1年目の主婦です。(子供はおりません。)
完全なお悩み相談になってしまうのですが、主人とセックスレスで悩んでいます。主人は40歳でとてもやさしく、食事作りや家事も率先的にしてくれ、本当に感謝しています。私を好きだ、愛してると言葉で伝えてくれたり。スキンシップはそこまで多くはないですが、私のことを本当に大事に思ってくれていると感じていますし、私も主人が大好きです。
しかし、今年に入ってから、夜の生活となるとサラリと流されることが多くなりました。年末にかけて仕事が忙しくなったこともあり、とにかく早く布団に入って寝る…と言う日が続きました。その後、仕事が落ち着いてもセックスをする事もなくなり、私としては夫婦生活の時間を得たいのが本音です。
以前なら、主人からのアピールでその時間を得ていたのですが、最近はそのアピールもなくなりました。さりげなく主人から「最近疲れてる」と言われたり「今日はすごく眠いなぁ」と言われると、気をつかってしまい、私からアピールすることも出来ません。あと、自分に「女としての魅力がない」と感じることが増えてとても辛いです。あんまりしつこく誘うのも気が引けますし…ちゃんと話し合うのが良いのでしょうか…？（むむむ 31歳女性）

むむむさんいつも読んで頂きありがとうございます！

うおーん、夫婦のセックスレスの悩み来た！悩む側が妻か夫かの違いはあれど、難しくかつ普遍的な悩みだと思います。あまたの体験談や書物を読んでも決して正解が書いてない。セックスに対する考え方や捉え方、性欲の多寡、夫婦の関係性（頻度も含め）がまちまち過ぎますからね。

というわけで結婚10年を過ぎた（子供はいません）私の経験値と考えうる範囲でお答えしたいと思います。

日本では特に「セックスに関して女性が堂々と主張するなかれ」みたいな空気が強いのもよくないですが、私は夫婦生活に関しては単なる性欲の解消だけではなく「身体を使ったコミュニケーション＆慈しみあい」みたいな意味合いが大きいと思ってます。特に年齢を重ねれば重ねるほど。なので双方共に「セックスいらないね」という一致を見ない限りはずっとあった方が円満だと思います。それが夫婦間の大事なことであるなら、片方だけが不満を抱えたまま我慢するのは最悪なので、ちゃんと話をするべきだと思います。

だってあれですよ、離婚した女友達の中で「夫がしてくれなかった」が原因の人けっこういますからね。レスの不満や夫婦生活における価値観の不一致は、致命傷になるのです。

むむむさんの「女として魅力がないのでは」という不安、めちゃくちゃわかります。わかりすぎて壁に頭を打ちつけて流血するくらいです。しかしおそらくそれは違うから安心していいです。

夫さん40歳ですよね。40を超えた男性は（個人差はあれど、30代と比べると）まずガタッと性欲が落ちますね。体力や筋力の衰えを痛感するのとだいたい同じタイミングです。

さらにこれは男女問いませんが、伴侶がどんなに魅力的で大好きだとしても、毎日一緒にいるとどーーしてもセックスの優先順位って徐々に下がってゆくんですよ。仕事や生活のあれこれや睡眠などが優先されて「いつでもできるし…今日はまあいっか」となってゆく。そしてそれに慣れてゆきがちです。

それに加えてむむむさんの夫さんは優しくて気づかいがある人ですよね。優しい男性にとっては「セックス＝女性を喜ばせてあげるべきもの」という気負いがある気がします。だけど疲れががっつり残る俺は妻を満足させられないかもしれしないし勃たないかもしれない…みたいな恐怖も。

つまり、むむむさんの魅力とは全く関係がなく「万全の体調と気力がないし難しいな…」って思っちゃってる可能性は高いです。でもそれを妻に伝えること自体も避けたい。なぜなら自分が不甲斐ないし、妻をがっかりさせてしまいそうだから。

もし自分が「結婚してからオシャレや美容に一切かまわなくなった」「いつでも全裸で夫の前を歩いている」みたいな状態なら少し緊張感を持った方がいいし、「夫が急激に太って睡眠中に時々呼吸が止まる」みたいな状態ならまず健康状態をどうにかした方がいいけど、そうでないのなら前提として

・妻の魅力とはあまり関係がないのでそこに絶望する必要はない

・40歳になった夫には昔なかったハードルとプレッシャーがある

を心に留めておきましょう。

では、これからどうすればいいのか。それは……長くなったので次回に続きます！！むむむさん＆皆さんすみません、次回をお待ち下さい。