「もしかして、浮気…？」と感じたとき、やってはいけないNG行動

彼の行動や態度が何となく変で、「もしかして浮気？」と思ったとき、すぐに問い詰めたくなるのは仕方がないことです。

しかし、何も考えなしに行動してしまうと、状況を悪くすることも多いもの……。

疑いの段階で、状況をこじらせてしまったNG行動について聞いてみました。

「共通の友達に相談したら、彼から既に相談を受けていたみたいで……。
彼のLINEを見たら『浮気してるのバレてるよ。彼女から相談されたんだけど、どうにかしてよ』とバラされていました」（25歳／美容関係会社勤務）

共通の友達に信用して相談したつもりだったのに、情報を流されてしまった……というケースも……。

「言わないで」とお願いしても、言われてしまう可能性はあるので、微妙な段階では言わないほうが無難です。

ただ、「彼には聞けないけれど、さりげなく釘をさしたい」という場合には、あえて伝わるように言うという方法もあるでしょう。

「彼の部屋を片付けてたら、私の誕生日に『残業』と言って会えなかったことがあったんです。
仕方ないなとあきらめていたんですけど、レストランで食事している同じ日付のレシートを見つけてしまって。

『2名』と書いてあって、明らかにデート……なんですけど、『それ、俺のレシートじゃない』と言い張られました。
結局、それから関係がうまくいかなくなって、別れてしまいました」（28歳／ネイリスト）

浮気している立場で問い詰められたら、恐らく殆どの人は「誤魔化せるか、誤魔化しきれないか」を考えるものです。

そこで相手が証拠を持っていない、疑いの段階だと感じたら、多くの人が誤魔化す方を選ぶでしょう。

真実を知りたいのであれば、もう少し証拠を固めてから動くほうが正解です。

「LINEのポップ通知がやたら来ると思って、怪しいと思って……。
彼が寝ているすきにこっそりLINEを見ようとしていたら、彼が起きてしまって『俺のスマホで何してんの？』と逆にキレられてしまいました。

スマホの暗証番号は、2人の誕生日を合わせたものにしていたはずなのに、それから設定を変えられていて、見られなくなってしまったんです」（30歳／医療関係勤務）

LINEを見れば、確かに浮気しているかどうか分かる可能性は高いですが、バレたらプライバシーの侵害だと、逆ギレする男性が殆どのはず。

また、LINEを一度見てしまったら、その後もずっと見たくなってしまうもの。

見る時は覚悟を決めて見る必要があります。

彼の浮気を一度怪しいと思ってしまうと、それから全ての行動が、怪しく見えてしまうようになるでしょう。

ちょっとしたことでも疑いの目で見てしまうと、彼との関係もぎこちなくなってしまいます。

大事なのは、「事実を知ってどうしたいのか」をまずはよく考えてみることでしょう。

ゴールを「知ること」に置かないで、その先自分はどうしたいのかまで考えてみてください。

そうすると、焦っていきなり行動しないほうが良いということが分かるはずです。

まずは、自分の気持ちに焦点を当ててみましょう。

（ライター／上岡史奈）

（愛カツ編集部）