「女同士のマウント合戦に疲れた？」宇垣美里さん流マインドでストレスに打ち勝とう♪

有名な『マイメロ論』に象徴されるように、どんなときも凛と前を向き、何にも流されない宇垣さんのメンタルは、百花レディの憧れ。毎日いろいろあるけれど、宇垣流マインドをお手本にすれば、ストレスフルな現代も軽やかに生き抜けるはず！

■女友達との関係に疲れていませんか？

陰口、マウント……面倒な女同士の戦いにイライラ、もやもやさせられる瞬間はたくさん。百花レディを襲うストレスについて、「こんなとき宇垣さんだったらどうする!?」を聞きました。

「彼氏の職業とか、ブランド品とかのマウント合戦。」

自慢話には、幼稚園児に「今日これ作ったの」って工作を見せられたときのメンタルで！ 自慢話は、言わせとけばいい。「そうなんだ～よかったね」って。例えるなら、幼稚園児に「今日これ作ったの」って工作を見せられたときのメンタル。それが彼女にとって、いま一番うれしいことなんだろうなと思えば、褒めてあげたくなるし、マウント取りにきたとも感じません。逆に彼氏の自慢ばっかりだと、心配になるかも。自分自身のことで誇れることがないって、不健全だと思うので。

「結婚した友人の『早く結婚した方がいい』と人生に関する押し付け。」

相手がしゃべってる間、おいしいものを考えましょう。「そうなんだね～」って聞き流す。そういう人って、〝いまの私は幸せだ〟って、他人から認めてほしいんですよね、きっと。だから、好きなだけ語らせ、たまに適当に「なるほど」って相づちを打ってるのが、一番ラク。御高説をいただいている間、おいしいもののことを考えたりしてやり過ごせばいいんです。

ワンピース￥21,000／ＣＥＬＦＯＲＤ（ＣＥＬＦＯＲＤ ルミネ新宿1店） 靴￥8,000／ヴィー セヴン・トゥエルヴ・サーティ（サン・トロペ） イヤリング￥23,000／Ｊｏｕｅｔｅ

本誌5月号「宇垣美里さんに聞く働くレディのためのストレス対策」では、他にも宇垣さん流マインドを参考にしたストレス対策をたくさんご紹介してます。ぜひチェックしてください！

撮影／中村完（ｆ-me） スタイリング／橘内茜 ヘアメイク／山下智子 モデル／宇垣美里 取材・文／徳永幸子