アラサー女子のリアルを大調査！みんな〝おうち時間〟どう過ごしてるの？

外出自粛中の今、どこにも行かずにおうちで過ごす時間が増えて、何をしようか迷っているという方も多いはず。そこで！アラサーガールがリアルにやっているおうちでの過ごし方をリサーチしてみました！おうち時間を楽しむアイデアがいっぱい♡ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか？

みんなおうちで何してるの！？ウイルスの影響で、ここ最近おうちで過ごす時間が増えたというアラサー女子が急増！「みんなどう過ごしてるの？」「ぶっちゃけ、暇だから過ごし方を参考にしたい」との声におこたえして、andGIRL webが緊急アンケート。ランキング形式でご紹介します！

■ドラマや映画、バラエティー番組などをエンドレスで楽しんでいます♡

「大好きな女性アイドル・乃木坂46が出ていた歌謡祭、バラエティ、昔のドラマなどをひたすら鑑賞！」（IT関連・32歳）

「動画配信サイトを使い分けながら韓国ドラマにオーディション番組にといろんな番組を堪能中！Netflixでは韓国ドラマ『愛の不時着』にはまってます。他にもGYAO！で『PRODUCE 101 JAPAN』と『JO1 HOUSE』、AbemaTVでは『PRODUCE X 101』と『G-EGG』を見て気分を上げてます。」（広告・33歳）

録り溜めていたテレビ番組をエンドレスで見たり、動画配信サイトでバラエティーやドラマをたっぷり楽しんだり、ここぞとばかりに好きな番組に浸っているようです！続きが気になる番組を一気見したり、好きなタレントが出演している作品でテンションを上げたり、夢中になっているうちにあっという間に時間が過ぎてしまいそうですね♡

好きな番組を見放題な動画配信サイトが大活躍！みんな何使ってる？

一番人気はAmazon Prime Video！

最も多かったのがAmazon Prime Videoで、約3割が楽しんでいるという結果に。Amazon Prime VideoやNetflixなどのオリジナルの番組が充実しているサイトは、見たい番組があったから登録を決めたという声も寄せられました！

引きこもりがちな今だからこそ見るべき！アラサーガールに人気だった作品はコレ

人間の本性が見える！？リアリティーショーがアラサーガールに大人気

■テラスハウス（Netflix、FOD）

「お友達と一緒に観たり、観ている子と話すと、あーだこーだと意見できて盛り上がる！誰かしら登場人物に共感が持てると思います。今は結婚しているのですが、独身の方の恋愛を観れるので、一緒にうきうきできて楽しい！」（主婦・35歳）

その他人気作品はコレ！

• 才色兼備の独身男性ひとりを巡った女たちのバトルが、ツッコミどころ満載で面白い！『バチェラー・ジャパン』（Amazon Prime Video）
• 5人のゲイたちの力で依頼人が素敵に変身！ポジティブなパワーを与えてくれる『クィア・アイ』（Netflix）
• 顔を知らずに恋に落ち、婚約までしたカップルは愛を貫ける？！『ラブ・イズ・ブラインド ～外見なんて関係ない?!～』（Netflix）

おしゃれな世界観が素敵♡女子力が上がる海外ドラマ・映画にうっとり

■「NYガールズ・ダイアリー 大胆不敵な私たち」（Hulu、WOWOWプライムなど）

「働く女性や夢を追いかけてる女性の姿がリアルにストーリー化されてて、共感出来るしファッションも可愛い。」（フォトグラファー・34歳）

その他人気作品はコレ！王道系が根強い人気をキープ

• 時が経っても愛され続ける伝説のドラマ！もはや女子のバイブルです『SEX and the CITY』（Amazon Prime Video、U-NEXTなど）
• スーパーリッチな若者たちの奔走ぶりに、見ると気分が上がる！『ゴシップガール』(Netflix、Huluなど)
• とにかくオシャレでテンションUP！『プラダを着た悪魔』（Hulu、U-NEXTなど）
• 無理そうな事でも、努力すれば実現出来るとやる気が湧いてくる『キューティーブロンド』（U-NEXT）

普段は見ないけれどアニメにハマった！というアラサーガールも

■「鬼滅の刃」（Hulu、U-NEXTなど）

「普段アニメを見ない人にもはまるアニメ。見ておけば流行についていける！」（フリーライター・36歳）

その他人気作品はコレ！

• 本格的な推理と壮大なスケールで大人も夢中に！『劇場版 名探偵コナン』（Hulu、U-NEXTなど）
• 大人になってから見るとワクワクしてはまる『ONE PIECE』（FOD、U-NEXTなど）

配信サイトのオリジナルドラマも見逃せないと話題！

• 蜷川実花ワールド全開！女優と写真家、仕事に生きるかっこいい女性の姿に注目『Followers』（Netflix）
• 伝説のAV監督・村西とおるの人生を描いた作品！キャストたちの全力な姿が面白い『全裸監督』（Netflix）

おうち時間のアイデアをまだまだCHECK

■春夏に向けてボディを引き締め中！おうちトレーニングに励んでます

「引きこもってる間に綺麗になって周りを驚かそう企画を自分の中で開催中！足パカ運動とか腹筋ローラーとか、お家で出来る系の筋トレやストレッチをがんばってます」（弁護士秘書・32歳）

薄着の季節が近付いてきている今、体を引き締めるのに絶好のタイミング。アラサー女子たちは、ジムに行かなくてもできる筋トレやストレッチでコツコツと体を鍛えて、春夏に備えていました！

特にアラサーガールから人気だったのは〝足パカダイエット〟

簡単なのに効果絶大！大人気の〝足パカダイエット〟をおさらい

横になって脚をパカっと開くだけで、脚やウエストが引き締まっていく〝足パカダイエット〟。太ももの付け根からしっかり動かすことで骨盤の位置が整って、姿勢の改善や冷えやむくみの解消にもつながります。2週間がんばれば体の変化が感じられるはず！これから始めたいという方は、足パカなど場所を取らずにできて、簡単に覚えられる方法からチャレンジするのはいかがでしょうか？

ネットで話題の『足パカダイエット』。ヤセるって評判だけど、中には効果を感じないって声も。その実力を確かめるべく、読モと編集が実践。そしたら・・・めっちゃ効いた！正しく行えばガチで効果があるから、これをちゃんと読んで、みんなもやってみて〜！基本のやり方と応用編を、丁寧に解説しています。https://www.andgirl.jp/beauty/14859

■新年度に向けてお部屋をすっきり！断捨離や整理整頓をはじめました

「新年度をサッパリとして迎えたいので、今まで捨てづらかった物も思い切って処分して部屋の片付けをしています」（マスコミ関連勤務・25歳）

過ごす時間が増えるからこそ、お部屋を居心地のいい環境にしておきたいですよね。思い切って断捨離をしたり、大掃除をしたり、収納を見直したり、おうち時間を充実させるためにも今こそお部屋と向き合ってみるのもいいかも。

100均のボックスがコスメの収納に使える！整理整頓術を教えてもらいました♡

コスメ、メイク用品は重ねられるボックスに立てて収納

「基本的に重ねられるボックスやケースを選んで活用しています。リップは重ねられるケースに立てて入れて収納。3つ仕切りがあるケースにはスキンケア、ヘアケアなどのサンプルを分けて入れています。アイライナーやメイクブラシは取り出しやすいように立てておきます」（紳士服販売員・30歳）

ボディケア、ヘアケアアイテムなどはジャンル分けして重ねて収納

「スキンケア、ボディケア、ヘアケアのアイテムは重ねられるボックスでジャンル分けして収納しています」（紳士服販売員・30歳）

■料理やお菓子作りの腕を磨いて女子力をぐっと上げてます！

いつもよりも手の込んだ料理でおうちご飯の時間を充実させるのも贅沢ですよね。もくもくと料理してたらあっという間に時間が過ぎていた！なんてことも。おいしいものも食べれるし、料理の腕も上がるしいいことづくしです♡

本格的な一皿だってお手のもの！アラサーガールが最近作ったおうちご飯をチェック

圧力鍋で料理のレパートリーを強化中♡

「料理を充実させようと、圧力鍋を買いました！買った圧力鍋で作ったのは角煮、鯛と大根の煮物など。このシチューはデミグラスソースで人参、玉ねぎ、セロリ、トマト、マッシュルーム、豚肉を煮たもの。本当はビーフシチューなんですけど、節約で豚肉にしました」（IT事務・31歳）

女子力を上げるチャンスが来た♡お菓子作り頑張っています

「この分野の女子力をついに上げるチャンスがきたと思ってお菓子作りを今度こそ頑張ってます！最近作ったのはブルーベリークリームチーズマフィンです」（病院勤務・32歳）

料理やお菓子作りが楽しい！本格的な中華の献立だって作っちゃいます

「料理やお菓子作り！写真は餃子や炒め物など中華の献立です」（歯科衛生士・32歳）

■きれいになる努力を惜しまない♡ここぞとばかりに美容情報をリサーチしてます！

「主にインスタグラムから美容情報を収集！ハッシュタグから#オーガニックコスメ #韓国コスメ #ツヤ肌など気になることを、入力して検索するようにしています。あとはメイク動画は神崎恵さんのインスタライブを見たり、美容の本『服が似合う顔が欲しい』『あの人がいつも色っぽいワケ』『石鹸オフメイク』などを読んで勉強&情報収集しています」（ヨガインストラクター目指し中・26歳）

雑誌やWEBメディア、Instagram、YouTubeなどいろんなものを駆使して美容情報をリサーチする読者が急増中！ハッシュタグで自分にあうコスメを探したり、今っぽいメイクを研究したり、おこもり期間も美意識は高く！がガールの常識です♡

かなり勉強になる！と支持率高めなのがAmazon Prime Videoの「BEAUTY THE BIBLE」

「とても勉強になった番組！！今は新しいものは配信されていないけど繰り返し観てます。美容好き、興味ある方にはぜひオススメしたい番組です！！！」（主婦・35歳）

かなり勉強になると美容好き読者から大人気だったのがAmazon Prime Videoにて独占配信中の「BEAUTY THE BIBLE」（ビューティーザバイブル）。田中みな実さん、福田彩乃さん、わたなべ麻衣さんの豪華MC陣のトークや、美容のスペシャリストたちが披露するメイク・スキンケアテクニックが参考になると大注目！美意識も上がるしテクも学べるし、美容情報の収集にうってつけなのでぜひチェックしてみて。

インスタやコラムをアップ！コスメ情報をシェアするのも楽しい♡

「コスメコラムを執筆したり、お家に送られてきた美容の商品をInstagramやストーリーにアップしたりしています。紹介の仕方を考えたり忙しいけれど、超、楽しい！」（コスメPRプランナー・35歳）

コスメの情報を収集するだけでなく、Instagramやコラムで情報を発信するという方も！いいコスメや美容テクを見つけたらみんなでシェアするのも素敵ですね♪

楽しいことを見つけて、おうち時間をポジティブに過ごしてみませんか？

せっかくおうちにいる時間が増えたからこそ、ずっと見たかった番組を一気見してみたり、手の込んだ料理を自分で作って豪華なディナーを堪能したり、自分磨きに没頭してみたり・・・今しかできないこの時間を大切に、贅沢に使ってみてはいかがでしょうか？

取材・文／andGIRL編集部