コスパ抜群！ねぎマヨ鶏むねスティック

【材料】（2〜3人分）

• 鶏むね肉：1枚(280g)
• 味付塩こしょう：少々
• 片栗粉：適量
• a. マヨネーズ：大さじ4杯
• a. ケチャップ：大さじ1杯
• a. ポン酢：大さじ1杯
• a. はちみつ：大さじ1杯
• サラダ油：適量
• 小口ねぎ：10g
• 白いりごま：大さじ1杯

【作り方】

1: 鶏むね肉はそぎ切りにしてスティック状にします。味付塩こしょうで下味をつけて片栗粉をまぶします。

2: フライパンに1cm程サラダ油を引き170℃に熱し、①を入れて表面がカリッとするまで揚げ焼きにします。

3: ボウルに (a) の調味料、小口ねぎ、白いりごまを入れて混ぜ合わせます。

4: ②を入れて絡めたら完成です。

コツ・ポイント

・はちみつがない場合は砂糖で代用できます。