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まるで美しいアート作品♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【22】

  • 2015.4.13
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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回は絶妙な表情を見せる、まるで美しいアート作品のようなスムージー2種類をご紹介します♪

|イチゴとクリームチーズのスムージー

<材料>

イチゴ(冷凍)30g バナナ(冷凍)30g クリームチーズ 大さじ1 牛乳 100ml ヨーグルト 大さじ2 氷 100g 蜂蜜 適量

トッピング:いちご、ホイップクリーム、ブルーベリーソース

<つくり方>

1.コップの内側にブルーベリーソースで自由に模様を描く。 2.すべての材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.いちごとホイップクリームをトッピングしてできあがり。

|クランベリー&パイナップル&リンゴスムージー

<材料>

黄色の層:パイナップル(冷凍) 50g バナナ(冷凍) 30g 豆乳 70ml ヨーグルト 大さじ1

赤の層:クランベリー(冷凍) 30g リンゴ(冷凍) 50g 豆乳 70ml ヨーグルト 大さじ1

<つくり方>

1.黄色の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったら半量をコップに注ぐ。 2.赤の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったら半量をコップに注ぐ。 3.それぞれ残った半量を黄色の層、赤の層と交互に注いでできあがり。

cooperation:mai_smoothie

instagram:@mai_smoothie

野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ中。2015年4月16日(木)には初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が発売される。

http://maismoothie.tumblr.com

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