あ…食べてくれた！ 子どもの好き嫌い対策で効果があったこと【おばバカ一代 第23話】

こんにちは！甥＆姪大好き平八です。
今回は子どもの食べムラ…食事の好き嫌い対策についてのお話です。

わが家の甥っ子は食への興味が強く「食べること」が大好きです。
好物が食卓に上がると、飛び跳ねて大喜び！

食べる量はもう大人以上！
とても3歳とは思えない食べっぷりです。

しかし、ひとたび気に入らないメニューだと…。

テンションの差が激しい！！

ただこれ、本当に味噌汁が嫌いで食べられないのではなく、気分や甘えによるところが大きいようです。

味が嫌いなどの問題でなければ…気分を変えるしかありません。

こんな時にわが家でよくやる子どもの食べたい気持ちを高めてくれる方法は…

「食事の準備をしてもらうこと」です！

お皿を選んだり盛り付けをしたりと、子どもが自分で食事の準備をすることで、わりと高確率で食事への姿勢が変わります。

時間に余裕がある時には、材料を切ってもらったり、鍋に具材を入れたりと調理に参加してもらうと、さらに食べるモチベーションがアップ！ 普段食べたがらない葉野菜もパクパク食べてくれます。

甥が誇らしい顔で食べる姿にこちらも思わずほっこり。
食事は料理も大事ですが、雰囲気や気分も同じくらい大切ですよね～！

(平八)