【7日間チャレンジ】間食オバケの新人編集が一週間だけ間食をやめてみた！その結果が意外と…

みなさんこんにちは！

間食が日課の間食オバケこと編集Aです。

いつもどんな食生活を送っているかというと、朝食はとらずに出社後すぐにクッキーを間食し、昼食が終わるとデザートと称してルマンドを貪り、夕食までのチョコレートは絶対欠かせない！！そんな、間食！間食！な毎日。

そんな私を見かねた先輩編集部員から「間食やめるだけでも結構痩せるんじゃない？試しに7日間チャレンジしてみたら？」と…。

こうして、私の7日間チャレンジは始まったのです。

ルールはいたって簡単！今まで通りの日常生活から『間食だけをやめる』のです！

その他のことは一切変えません！飲み会があれば参加しますし、運動や美顔器でマッサージなんかもしない。

そんなゆる〜い食事制限だけで効果がでるのだろうか？と、半信半疑だったのですが…

結果、でました！！

間食をやめるだけ、しかもたった7日間という短期間で、見た目にも心にも変化があったのです！！！

それでは、私がこの7日間どのように過ごしていたのか詳しくお届けしていきます！

ビフォー写真撮影で現実を知る

本日から開始！一週間、間食なしチャレンジ。

初日の朝にビフォー写真を撮影。久しぶりにアイフォン既存のカメラを起動し、現実をみました。

分かりますか？この、もちゃっとした肉。頬に余分な肉がしっかりついていますね！

いくら頑張って顎を尖らせたって顔の肉は消えません。心なしか、たるんでいるようにもみえます。

みなさん、このむくむくした肉をよく覚えておいてくださいね！！

一週間後、ここが変わります！

このあと、体重計にも久しぶりに乗ったのですが1kg増えていたことに落胆。ここでも現実を見せつけられます。メンタルがズタズタの状態で、チャレンジは幕を開けました。

終わったら歌舞伎揚！それだけを支えに

チャレンジ3日目。当たり前ですが、今のところ全く変化ナシ。体重も顔のむくみもすこぶるいつもの調子です。間食できないというストレスばかりが募ります。

昼食後にブラックコーヒーをちびちび飲むという小技を効かせて間食欲をセーブするも、夜の編集部の戸棚に眠る歌舞伎揚のパッケージに目を奪われました。誘惑が多すぎるよ編集部…。

さすがに3日目。ここで挫折するわけにはいかない、という強い気持ちで危機回避。一週間後、絶対に歌舞伎揚を食べてやるという決意を胸に。

禁断症状からようやく解放される

間食なし生活5日目。先輩編集部員から大好きなチョコレートのお土産をいただく。だが、不思議と食べたい衝動に駆られない。

どうやら5日目にしてようやく禁断症状が落ち着いてきたようです。よし、この調子であと2日！！今のところ、見た目も体重も変わっていないが、どうなる私！！？

ついに最終日！結果はいかに…

チャレンジ最終日。ここまでくると間食のことなんて考えなくなっていました。「何かおやつが食べたい」という欲求はほぼ皆無。あれだけ間食オバケだったのに…不思議です。やっぱり習慣って怖いですね！

さて、気になる結果がこちらです！

なんということでしょう。

意外とシュッとしているじゃありませんか！

ちなみにビフォーと比べてみるとこんな感じ。

明らかにアフターの方がシュッとしていますよね！！！(もちろんアフター写真もアイフォンの既存のカメラで撮影しています！)

ちなみに体重も0.9kg減っていました！チャレンジ中、飲み会にも参加していたのにこの結果はすごい！！

今回の7日間チャレンジで、いかに毎日の間食がデブを加速させているのかが分かりました(涙)。太るのもちりつも、キレイになるのもちりつも。これを機に、間食をきっぱりやめてみようかと思った編集Aなのでした。

みなさんもデートが一週間前に迫っているときはぜひ！意外と顔が変わりますよ。

Text:ar