今すぐキスしても大丈夫？　デート前必見、外出先でも手軽にできるオーラルケアはこれ

朝晩の歯磨きは当たり前でも、出かけ先でのお口ケアってついつい見落としがち。

いくら髪やメイクが完璧でも口元がおブスじゃもったいないでしょ？

1折りたたみできる歯ブラシと、薄型のシリコーンコップの歯磨きセット。携帯用歯みがきセット・薄型・フラット毛￥500、

2フィルムタイプの歯磨き。歯の表面にフィルムを貼りつけて、歯ブラシで磨けばOK。1とセットで使うと便利。フィルム歯みがき 24枚入￥446／無印良品

3まるでメイク道具のようなキュートなデザインで、気軽に持ち歩けるサイズ感がうれしい♪ 極細毛で細かい隙間もしっかり磨ける。音波振動ハブラシポケットドルツ EW-DS42 ￥4,000＊／パナソニック

4たたむと薄さ約20ｍｍになる携帯用のコップ。専用のコンパクトなケースに入れれば、清潔に持ち歩けて便利。たためる携帯うがいコップケース付き約95㎖￥480／マーナ

口臭予防のためには、噛むことで唾液の分泌を促すガムも、いつも携帯しておいて！

ただし、糖類を含むものはNG。キシリトールが甘味料に使われているものなら虫歯予防にもなるのでおすすめ。

歯に色素沈着しやすい飲み物の代表格はやっぱりコーヒーやワイン。

赤ワインを飲む時には、水もオーダーして交互に飲むよう心がけて。

コーヒーやお茶を飲んだ後にも、付着物を流すつもりで最後に水を飲む習慣を。

外でもオーラルケアを忘れずに！

Text：Higuchi Yuka、ar