わが家の寝かしつけ方法6選！ 3人の子どもの寝かしつけを経験した母の体験談【カエル母さんと3人のこども 第19話】

こんにちは！ ユウコトリトリです。
今回は子どもの寝かしつけについて、書かせていただきます。

わが家には3人の子どもがおり、寝かしつけ方も三者三様でした。
その中から、寝かしつけによく使っていた（そして今も使っている）方法と、世間では効果抜群だが、ウチの子には合わなかった…という惜しい体験談も紹介させていただきます。

その1. 眉間を撫でる

条件反射で、瞬きが増えてきてだんだんと眠くなるらしく割と効果がありました。

その2. 耳を撫でる

赤ちゃんは音に敏感なのに、耳元でカサカサするのは気にならないのか？すこし不思議でしたが、落ち着くようでした。

その3. あぐら枕

これは夫の寝かしつけワザで、私がやっても全く効果なし！ どっしりとした安定感が眠気を誘うのでしょうか…。

その4. 足マッサージ

子どもも歩くようになると、足が疲れるようです。
マッサージで眠くなるのは、大人も子どもも同じですねー。

その5. 背中をかく

気持ちが良すぎてウトウトしてきます。
未だに、この方法で次男（4歳）を寝かしつけています。
小2の長男も「背中かいて〜」と時々おねだりしてきます。

その6. 布団の上からポンポン

これは、私が小さい頃に母がよくやってくれました。
布団越しの母の手が心地よくてウトウト。気持ちがふんわりとして、だんだん眠くなってきたものです。


■世間で話題の10分で眠たくなる本、わが子には効果なし…

ネガティブな体験談で、すみません。
ご存知の方も多いと思いますが、ウサギが主人公の絵本です。

当時4歳だった長男に、読み聞かせようとしたところ「絵が怖い…この本やだ」と拒否されてしまいました。

10分で眠たくなる本、リングにもあげてもらえず完敗。
効果は子どもにより差があるようですね…。

しかし、次男にはまだ読み聞かせた事がないので、そろそろリベンジしたいと思います！

それから、ネット上で公開されている「赤ちゃんが眠たくなる動画」「赤ちゃんが眠たくなる音」などは、私の方がリラックスして先に眠ってしまいました…。（その後、子どもも眠りました）
確かなリラックス効果、導眠効果は私により立証されております（笑）

大人まで眠くならないようにしないと…ですね。

(ユウコトリトリ)