些細なことでうじうじ悩む最弱メンタルな私。5児の母となり学んだメンタルスキル！【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第134話】

今回は、子供がうまれてから強くなった事のお話です。

昔の私は精神面がとても弱く、些細なことでうじうじ悩み、しかもその気持ちをなかなか切り替えられないまま引きずってしまい、布団に潜り込んで一日過ごす…なんてことが結構よくありました。

最弱メンタルな私も、今では５人の母ちゃんです。

さぞやたくましく、メンタルも鍛えられて最強になってるかと思いきや、

５人の母ちゃんになった今でも最弱メンタルのまま（笑）

しかし、落ち込んでいるからといって昔のようにうじうじと布団に潜り込むわけにはいきません。子育ては待ったなしです。

あくまで私の場合ですが、何か落ち込むようなことが起きるとずーっとそのことばかりを考えて切り替えができないまま自分で自分をどんどん追い詰めていってしまうタイプなので、

いっそ、考える暇もないくらい忙しくしている方が気持ちの切り替えがしやすいということを子どもが出来てから知りました。

子どもたちがいてくれるおかげで、めちゃくちゃ落ち込むことがあっても気持ちを奮い立たせることが出来るようになりました。

まだまだメンタルの弱い私ですが、昔に比べたら少しは強くなってきたかな？ と思ったりしてます。

(ホリカン)