夏場の外出前にはこれ！ 塩分チャージでおいしく熱中症対策を ＃Omezaトーク

8月も後半に入りますが、まだまだ暑い日が続いていますね。最近では40度を超える地域も出てくるなど、熱中症対策が欠かせません。
そんなときにおすすめなのが、カバヤの「塩分チャージタブレッツ」。以前のOmezaで同じくカバヤの「体温チャージタブレッツ」をご紹介しましたが、今回は夏におすすめの塩分チャージタブレッツを購入してみました。

夏はキャンプやフェスなど外で活動することが多い私。水分補給をこまめにしても、それ以上の大量の汗をかくので具合が悪くなってしまうこともしばしば‥。

汗をかくと、水分だけでなく塩分も失われていきます。そこでとり入れてみたのが塩分チャージタブレッツ。

ナトリウムとともに汗によって体から失われるミネラル「カリウム」を配合してあり、さらにタブレットなので、すばやくお手軽に塩分補給ができるんです。

スポーツドリンク味で、少ししょっぱい感じ。個人的には塩あめよりも食べやすく、スポーツドリンクの味がとてもおいしいと感じました。
このタブレットだけで食べてもいいですが、100ml程度の水を一緒に飲むと、水分と塩分をバランスよく摂取できるんだとか。ツブツブのキャンディチップもクセになります。おいしく塩分補給ができるなんてとても便利です！ ただし、１日に１～２粒程度が目安なので食べすぎにはご注意を。

長時間の外での運動や仕事、子どもの遠足や運動会、キャンプや山登りなどのアウトドアにも！ 熱中症対策としてとり入れてみてはいかがでしょう。（アシスタントＭ）

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。