諦めないで！「セックスレスから仲良し夫婦に戻る」ための3ステップ

昔はラブラブで週に1回は必ずセックスしてたという人も、結婚して何年も経つとお互いに興味がなくなり、セックスの回数も徐々に減っていきますよね。
それでも仲が良ければ問題ないのですが、どちらかだけが我慢している状態が続くのは良い夫婦仲だとは言えません。
では、セックスレスを解消し、仲良し夫婦になるには、どうしたら良いのでしょうか？

ステップ1：2人きりでデートをする

夫婦になり子どもが産まれると、2人きりで出掛けるということがないですよね。
恋人から夫婦になり、夫婦から家族になるのです。
いくら大好きな家族だったとしても、家族とは間違えてもセックスをしたいだなんて思わないですよね。
たまには子どもを親や兄弟、一時保育などに預け、定期的に2人きりになれる状況を作るようにしましょう。

ステップ2：スキンシップを増やす

何度かデートを重ねるようになれば、昔付き合っていたころのことを思い出せますよね。
感覚はまだ家族でも、昔はドキドキしてたな、こういうところが好きだったな、と、いろいろと思い出してくるものです。
そこで、手を繋ぐなどのスキンシップを少しずつ増やしてみましょう。
手を繋ぐのはちょっと…と感じるのであれば、いつもよりも近い距離で座るというだけでもOK！
今までとは少し違うということをお互いが意識することで、セックスレスを解消しやすくなるのです。

ステップ3：同じタイミングに布団に入る

夫婦生活が長くなってくると、それぞれやることが終わってから布団に入るという生活スタイルになってきますよね。
妻は洗濯して、お皿を洗って、部屋を片付けて、明日のお弁当を準備する。
夫はビールを飲んで、ご飯を食べて、テレビを観て寝る、という生活。
そんな2人が同じタイミングで寝れるなんて、そうあるはずはありませんよね。

昼間仕事をしてきた夫に、帰宅後は家で働けと言うのもわがままなのではないかと、妻側も我慢してしまいます。
しかし、たまには同じタイミングに合わせて布団に入ることでセックスレスを解消できるという夫婦も多いです。
デートをしてスキンシップが増えた今、タイミングをこちらから合わせてみてはいかがでしょうか。

いかがでしたか？
女性には特に、子どもを守らなければという本能から、男性とそういった行為をすることに嫌悪感を持つという人もいます。
そうなってしまうとセックスレスを克服するのはかなり難しいといえますね。
もしそれでもどうにかセックスレスを解消したいとなれば、病院へ相談に行くことも視野に入れ、夫婦で一度話し合う必要があります。
セックスレスでも仲が良いならそれでいいと思うのか、やはりセックスでもコミュニケーションをとっていきたいのか。
その方向性を夫婦2人で決め、お互いが不満を持たない夫婦関係を築いていきましょう。