友達付き合いが苦手な女子へ…「自分を大切にしながら友達と付き合う」3つのコツ

友達とどうやって付き合っていけばいいか分からず悩んでいる方もいるでしょう。自分を大切にしながら友達と付き合うコツをご紹介します。

何でも合わせようとしない

友達に誘われて、興味のない場所に遊びに行ったりするとのは疲れてしまいますよね。また、自分が心から楽しめていないことは友達にも伝わってしまうかもしれません。

友達と仲良くするために何でも合わせようとしてしまいがちですが、「行きたくない」「気持ちが乗らない」と思わった場合はお断りすることも大切です。

いくら仲の良い友達だとしても、無理をし続けると自分の心が休まりませんよ。お断りする時は、他の用事があることを伝えたりしてギクシャクしないように気を付けましょう。

悪口は言わない

友達と遊んでいる時に、もしかしたら他の人の悪口を言われることがあるかもしれません。そんな時、周りの友達と一緒になって悪口を言わなくてはいけないような空気になっていませんか。

しかし、悪口を言うと自分の心も傷ついてしまうのではないでしょうか。「みんなで仲良くしたい」「争い事は避けたい」と思っているのなら、スルーすることも大切です。後で面倒なことにならないためにも、大人な対応を心がけてくださいね。

一人でいることを怖がらない

常に誰かと一緒にいなければいけないという考えになっていませんか。しかし、その考えが自分を苦しめてしまっているのかもしれません。友達と一緒にいる時もあれば、一人で自由に過ごしている時もある、というように自分で好きに選べるようになるといいですね。

周りの目を気にしすぎて疲れるよりも、一人でいることの楽しさを見つけられるようにしていきましょう。

自分に合った友達を見つける

自分にはどんな友達が合っていると思いますか。今まで学校や職場、友達の紹介などで知り合った友達の中で、自分が本当に心からリラックス出来る友達はどれくらいいるでしょうか。もしかしたら、まったく合わずに会えば会うほどストレスになってしまう場合もあるかもしれません。そんな場合は、少しずつ距離を置いて自分のことを大切にしてあげてくださいね。