話し下手な人に試してほしい「バックトラッキング」とは？

バックトラッキングは話下手な人にこそ試してほしい恋愛テクニックです。では、バックトラッキングをどう活用すればよいか見ていきましょう。

バックトラッキングは心理学のテクニックの１つで、簡単に言うと相手の行ったことをそのまま返すというテクニックです。いわゆるオウム返しというものですね。このバックトラッキングを利用することで、話下手な人でも意中の相手の心を掴むことができるかもしれません。

バックトラッキングの効果は様々ありますが、一番は相手に安心感を与えられるということです。

相手が話した言葉をオウム返しすることで、この人は自分の話をちゃんと聞いてくれているという安心感を与えることができます。話下手な人でも、相手の言ったことを繰り返すだけなら難しくないですよね。

バックトラッキングを活用することで、相手にとって自分が話しやすい相手だという印象をつけて、どんどん話を引き出すことができます。気軽に話せるという安心感を与えることができれば、そこから仲良くなることはそれほど難しくはありませんよ。

バックトラッキングをする時は、いくつか押さえておきたいポイントがあります。

まず相手が話した事実をそのまま繰り返すということです。例えば相手が「昨日映画を見たんだよ。」という話をしてきたら、「そうなんだ、映画を見たんだ。」という風に事実を繰り返します。これが基本的な方法で、もう一つ大切なのが感情を繰り返すということです。

「映画を見てすごく楽しかった。」という話をしてきたら、「そんなに楽しかったんだね。」という風に、感情的な表現を繰り返します。事実だけではなく感情まで繰り返すこと、「この人は自分の気持ちをよく分かってくれる。」という印象を与え、より相手の信頼を得やすくなります。