OLの味方〈ナチュラルローソン〉！ランチにおすすめヘルシーコンビニデリ4選

「きれいになるための食習慣を自炊で続けるのは、少しハードルが高い…」という人は、ぐんぐん進化を遂げるコンビニデリを、強い味方に！Hanako『チョコレートと冬の男。』「ご近所ビューティメニュー。」より、〈ナチュラルローソン〉のヘルシーデリ4選をご紹介します。

1.「ロカボサンド（鶏そぼろ味噌と玉子焼）」糖質オフのサンドイッチ。

ロカボ認定のサンドイッチ。一層目は味噌で仕立てた鶏そぼろと野菜、二層目は椎茸とねぎ入りの厚焼玉子の和風仕立て。2月5日発売。

2.「摂取サラダ鉄」小ぶりなのに食べ応え満点。

1日に必要な野菜の約1/3量が入った、鉄分が摂れるサラダ。ほうれん草、蒸し鶏、ひじき、枝豆など。焙煎胡麻ドレッシング付き。

3.「生姜をきかせた参鶏湯のおかゆ」漢方由来の成分で元気になれる一杯。

高麗人参の香りと濃厚な鶏肉の旨みが溶け込んだ参鶏湯でご飯を煮込んだおかゆ。ショウガ、小松菜、クコの実などをトッピング。

4.「玄米ごはんの枕崎産枯節香る海苔弁当」なじみの海苔弁が玄米で栄養価アップ。

胚芽部分が通常の玄米に比べ約3倍も大きい品種の「金のいぶき」を使用。ふっくら焼いた鮭に、ほっと癒される懐かしさも。

〈ナチュラルローソン〉

「美しく健康で快適な」ライフスタイルを支える〈ナチュラルローソン〉では、健康を考えたお弁当、生野菜や温野菜、サンドイッチなど、女性が喜ぶお惣菜がバリエーション豊富。「摂取サラダ」シリーズでは、鉄分や食物繊維などの不足しがちな栄養を補える。カロリーを抑えたおやつやドリンクをおともにすれば、ランチが充実するのは間違いなし。

〈ローソンカスタマーセンター〉
0120-07-3963
natural.lawson.co.jp

Hanako『チョコレートと冬の男。』特集では、おすすめのビューティーフードを多数ご紹介しています。

（Hanako1169号掲載／photo : Kenya Abe, Kaori Ouchi, Natsumi Kakuto text : Kahoko Nishimura edit : Yoshie Chokki）