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Dearズボラ女子♡今すぐ可愛くなりたい子のためのセルフマッサージ

  • 2018.12.27
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秒で変わる、即効テク!?

SHUFU TO SEIKATSU SHA CO.,LTD.

やってきました、平成最後の年末♡

年末年始といえば、忘年会や同窓会など久しぶりの人に会う機会がいつもより多い時期。「お! 可愛くなったね」ってひと声が欲しいなら、待ち合わせ直前でも簡単にできるセルフマッサージを試してみて!!

押上揉みでにこやか目力アップ!

まずは、頬の下のコリをほぐして、目をぱっちり! 表情筋の動きもスムーズになるから「笑顔が可愛い子」になれちゃうマッサージ♡

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第二関節の角を使います。人さし指をグッと曲げて!

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頬の骨の下に指をグッと入れたら、押し上げるようにグリグリほぐす。

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そのまま頬の骨に沿うように、こめかみまで引き上げる。

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こめかみと目尻の間を、目の筋肉を意識してグーーッとプッシュ! 目の周りの筋肉が活性化♡ 顔全体の血色感もアップ。

フェイスライン挟みでスッキリ小顔ちゃん

フェイスラインをつまむだけの簡単ケアで、ひとまわり小さなお顔に変身!

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使うのは両親指と人さし指! ハートのポーズ♡

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フェイスラインの骨を意識して、親指と人さし指で顎先をつまむ。

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こめかみまでリンパを流すように引き上げる。

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そのまま、耳下から鎖骨にかけて、首に手のひらを這わせるようにリンパを流す。

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顔全体がシュッ♪ 首もスッキリ。

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メイクの上からでもちろんOK! 首やフェイスラインには、ロールオンタイプのアロマオイルを塗って行うのもおすすめ♡

ズボラでナンボ! セルフマッサージで即効可愛くなって、年末の楽しいイベントを満喫しちゃおう〜!

【このマッサージを教えてくれたのは】

リラクゼーションサロンBali-Ra,Coo(バリラク)綾瀬店

セラピストの植竹晴海さん / セルフマッサージの後はプロの施術でも癒されてみて♪

model:地田華菜

hair&make:NAYA

photo:Matsumoto Yutaka

text:Yanagihara Masaki

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