【年末に】VOCEエディターが３日間のサラダクレンズでスッキリ快腸！【ダイエット&デトックス】

12月に入り、いよいよ”年末”な今日この頃ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ ここから大晦日にかけては、大切な人との忘年会や、クリスマスなど、楽しいイベントが多くなるので気分も上がりますね！

でも、集まりが増える分、どうしても“食べ過ぎ”状態が続いてしまいがちなので、上手に食事コントロールをしていきたいところ。

そこで、今回は、手軽にできる食事コントロールの一つとして、VOCE編集部員がハマっている方法をお伝えしたいと思います。

その方法とは・・・チュードサラダを食べながらのサラダクレンズです！

＜チュードサラダって？＞

サンシャインジュースが考案した、生の野菜の栄養を丸ごと消化吸収しやすい状態にしたサラダのこと。低速回転で熱を加えずに野菜をすり潰し、人間が100回ほども噛み砕いた状態に近づけて野菜の細胞壁をしっかりと破壊。ビタミンやミネラル、食物繊維など、生の野菜の栄養を丸ごと消化吸収しやすい状態にしているサラダです。

今回挑戦したのは、VOCEエディターの与儀昇平と佐藤水梨。２人のクレンズ結果はいかに？

【エディター・与儀昇平が3日間のチュードサラダクレンズに挑戦！】

＜クレンズをした結果＞
とにかく体重を落としたく挑みました。結果体重は0.5kgマイナス。「腸がスッキリして溜まっている感じがしない」というのが毎日続きました。編集部では同僚から「肌の調子良さそう」の言葉もいただきましたし、大満足です！

チュードサラダは満足感があり、単純にお腹が空かないので、深夜食べたくなることもありませんので、夜はぐっすり眠れました。飲みすぎた次の日、1日の食事を差し替えたりするだけでも意味があると思います。

＜クレンズメニュー＞

1日め ：夕食 GREEN HEAVEN＋生ナッツ @編集部

2日め：夕食 BEET & CARROT＋パッションフルーツ @友人宅

3日め：夕食 GREEN HEAVEN＋パッションフルーツ @自宅

＜気になるお味は？＞

GREEN HEAVEN＋生ナッツ・・・もともとケール好きというのと、りんごの甘みも結構あったので、苦いという印象は皆無で、食べやすかったです。

生ナッツを追加したこともあり、食べ応えは抜群。昼食を食べるタイミングを逃してしまい空腹で挑んだにも関わらず、食べきれないほどのボリュームでした。

BEET & CARROT＋パッションフルーツ・・・人参の甘みが強めで美味しかったです。個人的にはパッションフルーツのトッピングが好みで2日連続食べたくなるほどでした（笑）

【エディター・佐藤水梨が3日間のチュードサラダクレンズに挑戦！】

＜クレンズをした結果＞
元々快腸なのもありますが、食べて数時間後からするすると排泄（大も小も）が進み、翌朝のトイレでも驚くほどスッキリ。いらないものを体外に出して、デトックスしている感覚がありました。そのお陰か、３日後にはお肌の調子がアップ。透明感が出てキメが整っただけでなく、最近多発していた小さなできものたちが、きれいになくなりました。美味しくて手軽なのにいいことずくめ。これからも食べ過ぎや飲み過ぎの翌日、身体の調子が悪い時などに取り入れいていきたいです。

＜クレンズメニュー＞

１日め：GREEN HEAVEN ＋ パッションフルーツ @編集部

２日め：BEET & CARROT ＋ココナッツファイン ＠友人宅

３日め：BEET & CARROT＋ 甘酒 ＠自宅

＜気になるお味は？＞

見た目のファーストインプレッションは衝撃的でした。食べるのに少し不安がありましたが、この手のヘルシーフードにありがちな「おいしくはないけど食べれる」という程度ではなく、どんどん食べたくなるくらい美味しかったです。「食べる野菜ジュース」といった感じで、りんごの味が効いていてサラダというよりはデザートみたい。１食分は結構な量があ上にナッツやチアシードで歯ごたえがあるので、相当な満腹感があります。むしろ多くて食べきるのが大変なくらいなので、空腹に耐えられない私にはぴったりでした。お気に入りはBEET & CARROT にココナッツミルクのトッピング。ココナッツの味が想像以上にマッチし、味に深みが出てより食べやすかったです。

＜サラダクレンズをやってみたい！という人は近くのサンシャインジュースへGO！＞

２人の体験レポートを読んで「私もデトックスしたい！」と思った方は、お近くのサンシャインジュースへアクセス。サンシャインジュースの店舗はコチラでチェックしてみてくださいね。（チュードサラダは恵比寿店、新橋店、六本木店、虎ノ門店で販売）

チュードサラダレギュラーは￥880、またはハーフが￥680。各種トッピングメニューもあるので、自分の好きな味にカスタムすることができます。また、本気でデトックスをしたい人は「チュードサラダ1ヶ月食べ放題！」コース￥12800もあります。サラダクレンズで腸の状態を上手にコントロールして健やかな年末年始をお迎えください！