初心者が皇居ランを始めるのにおすすめなランニングステーション4選

そろそろ美容や健康のためにランニングを始めようと思っている人もいるのでは。せっかく走るなら家の周りではなく、大人気のランニングスポット・皇居で走ってみたいですよね。芸能人も一般人に混じって、走っているとか。

そこで今回は、初心者が皇居ランニングをするのにおすすめなラン二ングステーションをご紹介します。ランニングステーションとは、シャワーやロッカーの貸し出し、ランニングウエアのレンタルなど、走るためのサポートをしてくれる施設のこと。それぞれ特徴があるので、自分にあったお店をみつけてくださいね。

■アディダスブランドで信頼度バツグン！ 「adidas RUNBASE」

adidas RUNBASE（アディダスランベース）は、皇居まで徒歩3分のランナー専用施設。特徴は、最新のadidasランニングシューズやウエアのレンタルサービスがあるところ。しかも気になった商品は、ランニング専門スタッフに相談しながら購入することもできるのです。

その他にもレベル・目的に合わせた無料のランニングクリニックを定期的に開催。「朝ラン」のクリニックも行っているので、出社前に一汗かくのもいいかも。パウダールームも完備しているので、化粧直しもばっちりできます。

住所：東京都千代田区平河町2丁目16-1 平河町森タワー1F

電話番号：03-3261-9980

営業時間：

平日7:00～22:30 （最終受付 21:30）／土日祝7:00～20:00 （最終受付 19:00）

アクセス：

・東京メトロ各線「永田町駅」より徒歩1分（4番出口）

公式サイト

・東京メトロ各線「赤坂見附駅」より徒歩6分（7番出口）

■走るだけじゃなくて銀座も楽しみたい！ 「ラフィネランニングスタイル日比谷店」

リラクゼーションスペースRaffine（ラフィネ）が運営する、ラフィネランニングスタイル日比谷店。特徴は、通常料金がワンコイン（一律500円）と、わかりやすい価格設定なところ。またファイテンの酸素カプセル、フットマッサージ機を体験できるファイテンケアコーナーが用意されています。

そのほかにも、グループレッスンや定期的にイベントも開催しているので、一人で走るのが心細い女性でも安心して使えます。逆に個別にレッスンを受けたい方には、パーソナルレッスンもありますよ。ファッション街の銀座駅からも徒歩3分とアクセス良好。走り終わったあとに、銀座でお買いものや食事も楽しめます。

住所：東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F

TEL: 03-6206-1391

営業時間：

平日7：00～23：00（最終受付22：00）／土日祝 7：00～20：00（最終受付19：00）

アクセス：

・東京メトロ各線・都営地下鉄「日比谷駅」A5出口直結

・JR・東京メトロ「有楽町駅」より3分

・東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」より3分

公式サイト

・東京メトロ銀座線「銀座駅」より5分

■自転車通勤者にはうれしい駐輪場付き！ 「MARUNOUCHI Bike&Run」

東京メトロ丸の内線「東京駅」から直結の「MARUNOUCHI Bike&Run（マルノウチ バイク&ラン）」は、丸の内エリアでは初となる駐輪場併設の施設。同店では、「コミュニティづくりと情報発信基地」をテーマに、スポーツナビゲーターの白戸太朗さんが運営をプロデュース。毎週金曜日には、「金曜日の夜は走って呑もう！ FRIDAY RUN」と題した、レベル別に分けたランニング練習会も開催しています。

さらに内装デザインは「上品エレガント」をコンセプトに、国内外で活躍するデザイナー・森田恭通さんが担当。女性更衣室には、キラキラと光るハリウッドミラーのパウダールームを設置しています。オシャレな空間にもこだわりたい方にはおすすめ！

住所：東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階

TEL：03-6269-9806

営業時間：

平日6:30～23:00（最終受付22:00）／土日祝6：30～20：00（最終受付19：00）

アクセス：

・東京メトロ丸ノ内線「東京駅」地下道より直結

・東京メトロ千代田線「二重橋前駅」徒歩2分

・都営三田線「大手町駅」から徒歩1分

・東京メトロ各線「大手町駅」から徒歩4〜8分

公式サイト

・東京メトロ有楽町線「有楽町駅」徒歩11分

■auケータイでランニングを楽しむ！ 「Run Pit」

Run Pit（ランピット）はKDDIと毎日新聞社が運営するランニングステーション。仕事帰りにもアクセスに便利な東西線「竹橋駅直結」で、皇居も目の前の抜群の立地！ 施設内はデザインにこだわり、非日常的な開放感ある空間がひろがっています。Run Pitポイントカードで来店すればするほどお得な特典も。

しかも同店からの皇居周回は最初に上り、中盤に下りで終盤は平坦と、初心者も走りやすいコース。ほぼ毎日レベル別に分かれたイベントを開催していますよ。また、パウダールームにはアメニティが充実しており、それ以外にもビオレのメイク落としや洗顔料などが期間限定で用意してあるそう。手ぶらで行っても肌のお手入れまでできちゃいます！ マッサージチェアでゆっくりどうぞ。

住所：東京都千代田区一ツ橋 1-1-1 パレスサイドビル1F （ビル東側、「平川門」交差点側）

TEL：03-3286-8921

営業時間：

7:00 ～ 22:00 (土日祝8:00 ～ 18:00 7〜9月の土日祝日営業時間は7:30～19:00)

アクセス：

・東京メトロ東西線「竹橋駅」直結

公式サイト

・地下鉄各線「神保町駅」A8出口より徒歩5分

どのお店も初心者向けのランイベントや女性向けのサービスを展開しています。皇居周辺といっても、立地はさまざま。通いやすさや、目的に応じてお店を選んでみてくださいね。

(名久井梨香)