【顔ヨガ動画】たるみ・むくみ・クマの３大悩みを解消！目もと美人になる「ムンクの顔」

たるみ、むくみ、クマは、目周りに起こる代表的なトラブルです。これらのトラブルには、顔全体の筋肉のストレッチに加え、下眼瞼筋（かがんけんきん・下まぶたのこと）を意識して動かす顔ヨガ「ムンクの顔」をとり入れて。

下眼瞼筋は、普段あまり意識して動かしてない部分だけに最初は思ったようにできませんが、焦らずに続けましょう。鏡を見ながらやると意識が高まり、うまくできるようになりますよ。動かない場合は、眼球を上にするプロセスまででもOKです。

撮影／布川航太取材・文／平川恵