賢く選んで仕事の集中力をキープ【働く女子のとっておきおやつ】

2018.10.28

効率よく＆ご機嫌に仕事をこなすために欠かせないおやつ。働くバイラガールたちが愛してやまないお気に入りを教えてもらいました。リフレッシュして、午後の集中力をアップすれば仕事の効率がアップ。ノー残業にできるかも！

効率も気分もアップする♪ 厳選おやつ

undefined — 出典：@BAILA手軽においしく栄養補給【大塚製薬 SOYJOY】「大豆でできているからカロリーを気にせず食べられるし、かみごたえもあっておなかも満足。片手で食べられる手軽さで集中したままPC作業ができます」(30歳・自営) 30g ¥115

undefined — 出典：@BAILA腹もちスイーツドリンク【春水堂代官山店タピオカミルクティー】「大粒のタピオカが、もちもち口の中で長もち! おかげでドリンクの減りも遅く、今や資料作りのパートナー的存在です」(34歳・IT) ¥500

undefined — 出典：@BAILA体にやさしい自然派おやつ【ピープルツリー自由が丘店フェアトレードチョコ】「体のことも考えながら、効率よく脳に糖分を入れたいときに食べています!」(30歳・美容ライター) (左から) ビター・ザクロ、ホワイト・ジンジャー&レモン、ヘーゼルナッツ、ビー・レモンピール 50g 各¥350

undefined — 出典：@BAILA罪悪感ゼロなドライフルーツ【カルディコーヒーファームオリジナルドライデーツ】「やさしい甘さと食感が小腹がすいたときにちょうどいい。鉄分が豊富で貧血ぎみな日に食べると元気をチャージできる気がします」(32歳・歯科衛生士)130g ¥237

undefined — 出典：@BAILA手軽に体調も整う生はちみつ【MY HONEY マイハニーキッス】「190種類の栄養を補える生はちみつは、スイーツみたいな甘さで体調だけでなく心も満足させてくれる」(30歳・ECサイト運営) 37.5g ¥1900

undefined — 出典：@BAILA炭酸で割って、おいしくダイエット【エリカ健康道場優光泉】「小腹がすいたときすぐ飲めるよう、デスクにボトルキープ! 梅味は頭がシャキッとするので重要なMTG前にも飲んでます」(IT勤務・29 歳)。ハーフボトル 2 本セット 550mℓ ¥7400

undefined — 出典：@BAILAかみごたえで口寂しさを解消【上田昆布ソフトおしゃぶり昆布とろべ〜】「かめばかむほど出てくるうまみがたまらない！デスクワークの日にありがちな口寂しさを解消してくれる万能おやつの定番です」(32歳・保険) 25g ¥300

undefined — 出典：@BAILA無添加でおなかも心も満足【ローソンドライフルーツ&ナッツ】「ベリーの酸っぱさとナッツの食感が絶妙で永遠に食べていられる。無添加、食塩不使用なので罪悪感もないし、デスクワーク中、もう手放せなくなってます」(30歳・受付) 51g ¥183

撮影／清水奈緒スタイリスト／河野亜紀取材・原文／高橋夏果 ※BAILA2018年11月号掲載

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