彼との距離を近づける!簡単恋愛テク「ミラーリング」

彼氏と会話は弾むようになったけど、まだ距離が遠い気が……。その原因は、言葉以外のコミュニケーションが足らないからかも!?

でもボディタッチも難しいし……。なにからはじめたらいいかサッパリ。

今回は、そんなあなたにぴったりの恋愛テク「ミラーリング」と、その練習法を伝授します!

彼との距離

ミラーリングとは?

鏡のように相手と同じ動作をすることを「ミラーリング」と呼びます。

これは、親密な相手同士で見られやすい行動。そして、人間は自然に「ミラーリングが成立していると、お互いに親密な関係にある」と認識できるようになります。

ミラーリングの利点は、親密な関係でよく行われるこの行為を再現することで、彼氏に「あなたと距離が縮まったな」と感じさせられること。

実現できれば彼氏のほうから、あなたにより、近づこうとしてくれる可能性が高くなります。

お互いに親密な関係だと認識すれば、自然とそれに見合った行動をとろうとするようになるため、とっても簡単に、ふたりの仲を縮めることができるのです。

ミラーリングの方法

方法自体は難しくありません。自然な頻度で、相手がしたのと同じ動きをするよう心がけるだけ。

たとえば、飲み物を同じタイミングで飲んだり、同じような姿勢をとってみたり、相手が身体をうしろにそらせば、同じようにそらしてみるなどです。

そのとき、まっすぐ相手がこっちを見ている必要はありません。目のはじに入るだけでも十分だと考えてOKです。

じっと見ていなくても、ある程度の効果はありますし、彼氏がこっちを見ているときにミラーリングを試そうとすると、慣れないうちはどうしてもぎこちなくなりがち。

そのうち、しっかり彼に見てもらえるよう、できる瞬間から実践してみましょう。

ミラーリングの修行法

いくらやり方が簡単だとはいえ、練習も必要です。まずは、周りの人で試してみましょう。

友達でも、同僚でも、クラスメートでも構いません。その人の動きを、鏡のように追う練習をしてみるのです。

もちろん最初はぎこちないでしょうし、失敗して笑われたって大丈夫。本番は彼氏にやることですから、もっと練習しよう! と気合いを入れていきましょう。

うまくなってきたら、彼氏に向け試してみてください。その次は、その効果をわくわくしながら待てばOKです。

また、彼氏が自分にミラーリングしているかどうかを観察するのも面白いもの。だんだん彼氏があなたにミラーリングしてきたら、距離が縮まってきた証拠ですよ。

おわりに

ミラーリングは古くからある有名なテクニックですが、奥手な人であればあるほど、有用なテクニックであることが知られていません。

加えて、練習法までは、なかなかわからないもの。まずは身近な人から試すのが、習得の近道です。そして、「あの人と最近仲良くなったよね」と言われるようになれば免許皆伝。

今度は彼氏にやってみる番です!

(秋佳 珠/ライター)

(愛カツ編集部)

元記事を読む
提供元: 愛カツの記事一覧はこちら
あなたにおすすめの記事
狙い目はちょっと気弱な男子!「ぽっちゃり女子」の彼氏の作り方
プラスサイズの女性たちの悩みのひとつが「こんなスタイルじゃ彼氏なんてできない…」。いえいえ、そんなことはありません。世の中にはぽっちゃり女子好きの男性もたくさん…
cocoloni PROLO
世の妻が実践している「旦那へのイライラを沈める方法」5つ
世の妻が実践している「旦那へのイライラを沈める方法」5つ
Grapps
いい香りを解き放つ、眠っている香水を上手に活用する方法とは
余ってしまった、飽きてしまったという眠っている香水って捨てにくいものですよね。捨てるには勿体無いですし、気がつけば棚に眠り続けてしまっているという人も多いかもしれません。 せっかくならその眠り続けている香水を活用し、優しい香りを解き放ちましょう。ふとした瞬間でもいい香りがする人を目指す、使い切れなかった香水を意外な所で活用する方法をご紹介します。
GODMake.
さすがにダメです!彼氏とのケンカを「泥沼化させる」NG言動
付き合っていれば、イライラしたりケンカになってしまったりすることも当然あります。 でも、そこで相手を本気で傷つけるようなことを言ってしまうと、別れにつながるような危険性だって秘めています。 そこで今回は、彼氏とのケンカを […]
愛カツ
本収納はすっきりと!きれいに並べてインテリアにマッチさせる方法
本がたくさんあって本棚に入りきらず、重ねて置いているという方はいませんか?せっかく本があっても、それなら読みたい時に見つけられませんし見た目もイマイチ。せっかくなら素敵な本置場を作ってスッキリと収納させたいですね。今回は、きれいに本を収納している実例をご紹介します。
folk
憧れの先輩と付き合うためのテクニック
憧れの先輩と付き合うためのテクニック
Grapps
「怖っ…」と片思い相手に警戒される誕生日プレゼント9パターン
意中の男性の誕生日が判明したら、とっておきのプレゼントで好意をアピールしたいところ。とはいえ、恋人でもないのに気合いを入れすぎると、ドン引きされてしまう可能性もありそうです。そこで今回は、10代から20代の独身男性214名に聞いたアンケートを参考に「『怖っ…』と片思い相手に警戒されるプレゼント9パターン」をご紹介いたします。
オトメスゴレン
そんな彼氏とは別れなさい!同性のダメ出しを食らう瞬間9パターン
恋人を失うのは辛いことですが、それより悲惨な状況に陥っていることに本人だけが気づいていないケースもあるようです。そこで今回は、10代から30代の独身女性206名に聞いたアンケートを参考に、「女友達から『そんな彼氏とは絶対別れたほうがいいよ!』と思われてしまう瞬間」をご紹介します。
オトメスゴレン
年齢は気にしない!歳の差カップルが長続きする方法
昔は年齢が離れた交際を危惧する風潮がありました。 やっぱり歳が近くなければ考えが合わないんじゃないか、年齢が離れていると親しんできた文化も違うから、話しも合わなくなるんじゃないか、と考える人もいます。 たしかに、年齢が離 […]
愛カツ
【男のホンネ】「友達が多いor少ない」“彼女にする”ならどっち?
本当に理解してもらえる数少ない友達と深い関係を築きたいという人もいれば、とにかく大勢の友人と仲良く賑やかに過ごしたいという人も居ます。
恋愛jp
株式投資の利益にかかる2つの税金を理解しよう!賢く節税する方法を詳しく解説
株を売って利益がでたり、配当金をもらったりした場合は、「税金」がかかります。そして、確定申告をして税金を支払う必要があります。確定申告と聞くと「大変そう」という方も多いと思います。しかし、制度をうまく使えば確定申告が不要になり、余分な税金を払わないで済むようになります。この記事では、株式の税金について詳しく解説していきます。
マネタス
隠し事は絶対にダメ…「束縛が激しい彼氏」との上手な付き合い方
彼氏の束縛が激しい場合は、交際を続けていくこともなかなか大変かもしれません。 上手に接していかないと、さらに束縛が激しくなる危険性もあるので注意が必要でしょう。 そこで今回は、“束縛が激しい彼氏”との上手な付き合い方を紹
NOSH(ナッシュ)
人前で話すのが上手になる! 発表のスキルを磨く3つの方法
「プレゼンが苦手」「思うように伝わらない」「人前で話すのは緊張する」……そんな思いを抱いている方にオススメのリクルーティング・コンサルタントの尾方 僚著 『プレゼン以前の発表の技術』(すばる舎 刊)より、発表のスキルを磨く3つの方法をご紹介します。
GLAM
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理