次なるエンターテイメントフィットネスはこれ! 美しい動きに精神統一…いま気になる武道×エクササイズを体験!

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2018.10.01

次なるエンターテイメントフィットネスはこれ!美しい動きに精神統一…いま気になる武道×エクササイズを体験!

続々と登場する、エンターテイメントフィットネス。そして今夏原宿にオープンしたスタジオで楽しめるのは、動きの美しさや精神統一を大切にする〝武道マインド〞を取り入れた日本発エクササイズ。そんないま気になるフィットネスを、Hanakoの読者コミュニティ「ハナコラボ」メンバーが体験!詳しい様子をお届けします。

今回体験したハナコラボメンバー・柚木彩花さんをご紹介!

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会社員。大学ではラクロス部に所属していたスポーツ女子だけど、フィットネスの体験は初心者。「先生にちゃんとついていけるかドキドキ!楽しみです」

武道の精神で心身ともに凛と美しい女性になる。

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今回の先生と記念写真。道着を綺麗に着るために、帯の結び方から教えてもらえる。

日本伝統の武道とフィットネスを組み合わせた新しい体験ができるスタジオが、7月にオープン。柚木彩花さんが体験してきた。〈B.I.F BY NERGY〉は日本発のフィットネス。ヨガやサイクリングなど欧米発のフィットネスと違うのは、動きの美しさや精神統一を大切にする〝武道マインド〞だ。プログラムは、黙想と礼から始まり、空手の形をベースにした動きを音楽に合わせて行っていく。

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はじめは、ゆっくりと形の練習。

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スタジオ名の〈B.I.F〉は「Budo Inspired Fitness」の頭文字。「武道から想起されたフィットネス」はこれまでにない新しい体験だ。空手の世界選手権で優勝経験のある宇佐美里香さんがアンバサダーを務める本格派だけど、エンターテインメント性も豊か。形を習う間にも音楽が流れ、照明もカラフルに変わる。この形は、相手の攻撃を防御する「手刀」。

「武道は自分の心と向き合うもの。呼吸や姿勢に集中して!」と、先生の指導も本物の稽古のよう。
「道着を身につけるだけでも気分が上がりますね」と柚木さん。

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というのも、このスタジオを手がけるのがファッションブランド〈NERGY〉だから。ロゴや帯のピンクが効いたデザインだ。

最後はみんなで「形演武」。音楽に乗り、習った形を組み合わせた動きに挑戦する。

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形を取るときには声を出して爽快感も得られる。

「はじめは難しかったけど、演武ではうまく動けた感じがします」と、柚木さんの表情はパッと明るく。再び黙想と礼で心身を整え、45分間のレッスンが終了した。

今回体験した〈B.I.F BY NERGY 原宿〉、詳しくはこちら!

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トライアルレッスン3,000円。クレジットカード決済の場合はwebから予約できる。道着のレンタルは無料。
■東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
■03-6804-6780
■7:00~22:00(最終レッスン21:00 )、土日祝10:00~20:00(最終レッスン19:00) 不定休
bif.jp

(Hanako1164号掲載/photo & text : Kahoko Nishimura)

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