カレの浮気に気づいたら？上手にこらしめる方法！

カレが浮気している…そう気づいてしまったアナタ。きっと混乱して、悲しんでいることでしょう。

もしくはムカついたり、イライラが収まらない？

気づかないふりをするのはなんだか嫌だし、でも犯行現場に突撃するのは難しいし、勇気がない……。

そんな時、浮気に気づいていることを上手に切り出すにはどうしたらいいのでしょうか？

ポイントは「冷静に、客観的でいつづけること」です！

カレの浮気に気づいたとき、動揺して感情的になることは仕方がありません。

まずはこの感情を落ち着かせることから始めましょう。感情的になると、普段のアナタではありえないような言葉を口走ったり、行動をしてしまうことがあると思います。

いつものカレの何気ない言動にイラッとして、冷静じゃない状態で「浮気してるんでしょ！」なんて言ってしまったら、関係の修復が出来なくなってしまうかも？

カレを見ると怒りがこみあげてくる、どうしても冷静になれない！と思ったらカレとしばらく距離をとるのもいいかもしれません。

カレと対面しても責めようという気持ちにならないくらい、落ち着くことが目安です。

アナタはどうして浮気に気づいたのでしょうか？カレのスマホの通知を見てしまった？人づたいに聞いた？

それとも、知らない女性と歩いている現場を見てしまった？

浮気を確信した出来事・それか疑った出来事を全部書き出してみましょう。そしてそれが浮気だと言える理由も考えてみてください。

冷静になってみると、それが絶対に浮気だとは言えないこともあります。

例えば、知らない女性と歩いていたとしても、その人はもしかしたら親戚や女友達かもしれません。人づてに聞いたなら、なおさら確定はできませんよね。

もし自分一人では分からないのであれば、カレの知り合いや家族など、出来る限り色んな人の話を聞いて、判断を手伝ってもらいましょう。

この時オススメしたいのが、男性に相談すること。より冷静な、客観的な意見をもらうなら異性がベターです。

冷静になって、浮気の証拠を全て押さえたら、カレに話す段階に進みましょう。

浮気に気づいた出来事、浮気だと思った理由を、とにかく客観的に第三者の目線で話すようにしてくださいね。

感情的になってカレに弱みを見せると、うやむやにされてしまったりケンカになる危険があります。

証拠を突きつけたら、その後にどうしてほしいか、今後どうしたいかを考えて話すことも忘れずに。

謝罪して欲しいのか、もう許せないから別れたいのか……ただ証拠を突きつけるだけでは「それがどうしたの？」と開き直られてしまうかもしれません。

また、浮気によってカレの心がアナタから離れてしまっている可能性もあります。

もしアナタが浮気を許そうと思っていても、カレがもう別れたいと思っているならば仕方がありません。

今後の関係性は必ずしもアナタの思い通りにはいかないかもしれませんが、何が起きても心を強く持つようにしましょうね。

カレがもし浮気をしていたら……なかなかメンタルを普段どおりに保つことは難しいかもしれません。でも悪いのカレ。

アナタが傷心するなんて理不尽じゃないですか？

上手に証拠を突きつけて、もう浮気なんてしない！と後悔させられるように、冷静に客観的になるよう心がけてくださいね！

（愛カツ編集部）

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